Avui en dia, molts de nosaltres passem llargues hores davant d’una pantalla, ja sigui treballant, estudiant o gaudint de contingut en línia. Aquesta exposició prolongada a les pantalles pot provocar fatiga visual digital, també coneguda com el síndrome visual informàtic, una condició cada cop més comuna. Afortunadament, hi ha diverses estratègies senzilles que podem seguir […]
Cada vegada són més les persones que treballen des de casa, un model que ens aporta una gran llibertat i flexibilitat. Tot i això, hi ha un gran repte que sovint no es menciona: la solitud. Passar tot el dia davant de l’ordinador, sense la interacció natural que es donava a l’oficina, pot fer que […]
Llogar una oficina en un centre de negocis com Espai 114, és una forma de treballar que està guanyant protagonisme. Cada cop són més els autònoms, startups i micropimes que opten per solucions d’espai de treball flexibles i eficients. Més enllà del concepte d’oficina estàndard, els centres de negocis són espais que encaixen perfectament amb […]
Mantenir una bona ergonomia és essencial per cuidar la salut si es passen moltes hores davant la pantalla. L’ ergonomia consisteix a ajustar l’ espai de treball de manera que s’ adapti a les necessitats del cos, permetent que les postures i els moviments siguin el més naturals possible. En implementar correctament aquests principis, es […]
Molts professionals comencen com a freelancers o autònoms per gaudir de la flexibilitat i la llibertat que ofereix aquesta manera de treballar. Treballar com a freelance permet gestionar el propi temps, seleccionar els projectes i, sovint, tenir una vida laboral més equilibrada. Però arriba un moment en què l’activitat pot créixer, i la gestió es […]
En el món educatiu actual, adaptar-se a les noves normatives i a les necessitats dels estudiants és fonamental. Per això, avui us presentem Megaprofe, una eina digital desenvolupada per un dels usuaris d’Espai 114, el nostre centre de negocis a Badalona. Megaprofe és una plataforma dissenyada per ajudar els docents a complir aquests reptes […]
La domiciliació fiscal és un aspecte crucial per a qualsevol empresa que desitgi gestionar les seves operacions de manera eficient i complir amb les seves obligacions fiscals de forma ordenada. Aquest procés implica establir una direcció oficial per a l’empresa, on rebrà totes les comunicacions oficials de les autoritats fiscals i altres organismes governamentals. A continuació, […]
Una col·laboració efectiva és essencial per a l’èxit de qualsevol equip de treball. Amb la creixent demanda d’eines digitals, han sorgit diverses plataformes per a facilitar la gestió de projectes i la comunicació entre coworkers. Aquí et presentem cinc exemples de plataformes que poden transformar la manera en què el teu equip col·labora: Trello, Slack, […]
Treballar a l’estiu pot ser un desafiament, especialment amb les temperatures altes i les ganes de gaudir del bon temps. No obstant això, amb algunes estratègies adequades, et pots mantenir productiu, còmode i assegurar la satisfacció dels teus clients. Aquí et deixem alguns consells per treballar a l’estiu de manera eficient i mantenir una relació […]
La productivitat és un objectiu clau tant en l’àmbit professional com personal. En la cerca d’estratègies per a millorar-la, una tècnica que ha guanyat popularitat és la Tècnica Pomodoro. Aquest mètode, desenvolupat per Francesco Cirillo a la fi dels anys 80, promet ajudar-te a treballar de manera més eficient i a gestionar millor el teu […]
