Els 5 rituals matinals per ser més productiu al coworking

Descobreix cinc rutines matinals senzilles però efectives per començar el dia amb energia i ser més productiu al coworking.

Si comences el dia amb sensació de desorganització i et costa començar? Treballar en un espai coworking com Espai 114 pot millorar molt la teva productivitat, però tot comença abans de sortir de casa. A continuació et presentem 5 rituals matinals per ajudar-te a treure el màxim rendiment del teu dia.

1. Planifica el teu dia la nit anterior

Dedica 5-10 minuts al vespre a revisar les tasques de l’endemà i a establir prioritats. Això et permet despertar-te amb un objectiu clar, reduint l’estrès matinal.

2. Mou-te abans de seure

Una caminada curta, una mica d’estiraments o ioga poden ajudar a activar  el cos i la ment. El moviment millora la concentració i t’ajudarà a arribar al coworking amb energia positiva.

3. Evita el mòbil durant els primers 30 minuts del dia

Començar el dia amb xarxes socials o notícies pot dispersar la teva atenció. Dedica aquest temps a una rutina personal: llegir, meditar o esmorzar amb tranquil·litat.

4. Tria les 3 tasques més importants

Establir quines tres tasques tés crítiques vols completar al llarg del dia t’ajuda a mantenir el focus i evita perdre’t entre tasques menys rellevants.

5. Fes una pausa activa abans de començar

Un cafè tranquil al costat d’Espai 114 o una conversa curta amb un altre coworker pot ajudar-te a desconnectar del trajecte i preparar-te mentalment per la jornada.

Aplica-ho avui mateix

Amb petits canvis en la teva rutina matinal pots veure grans millores en la teva productivitat. Vols viure una jornada de coworking a Espai 114? Contacta amb nosaltres i descobreix com et pot ajudar el nostre espai a rendir millor.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.