Curso de inteligencia emocional

Inicio: 27 de enero de 2020Duración: 30hHorario: Lunes de 18:00h a 21:00h (10 sesiones)Lugar: Espai 114 – C/Francesc Layret 114, Badalona

Objetivos del curso

Objetivos generales

  • Mejorar la capacitación profesional con el fin de utilizar la inteligencia emocional en el trabajo.
  • Aprender qué es la inteligencia emocional y el impacto que tiene en nuestra vida a nivel cognitivo, actitudinal y psicológico.
  • Conocer las emociones básicas para disfrutar de unas mejores relaciones intrapersonales e interpersonal.

Objetivos específicos

  • Identificar el nuevo enfoque de la inteligencia para desarrollar programas de aplicación en el lugar de trabajo.
  • Identificar las respuestas emocionales y sus causas.
  • Impulsar el autoconocimiento como base para el desarrollo de la inteligencia emocional.
  • Desarrollar la empatía y la comunicación.
  • Usar y expresar inteligentemente emociones en ámbitos profesionales
  • Aprender a identificar patrones emocionales propios, evaluando su impacto en el ambiente personal, social y laboral.
  • Aprender a reconocer las emociones de los demás, a identificar cómo nos afectan para establecer comportamientos que permitan una mejora en las relaciones interpersonales.
  • Aprender las habilidades emocionales básicas y cómo entrenarlas.
  • Desarrollar en el alumno una apertura de la conciencia que permita un mejor liderazgo autoemocional desde una perspectiva de la ecología emocional personal.

Contenido del curso

1. Inteligencia Emocional. Marco conceptual y orígenes.

1.1. ¿Qué significa emocional? Definición de emoción y estado emocional.

1.2. Orígenes: Inteligencias Múltiples de Gardner, la Inteligencia Emocional de Goleman.

1.3. Construyendo emociones. Conceptos básicos sobre la anatomía y el funcionamiento del sistema límbico.

2. Conciencia emocional

2.1. ¿Cuáles son las emociones básicas?

2.2. Funciones de cada emoción.

2.3. Clasificación de emociones.

3. Habilidades sociales.

3.1. Inteligencia Emocional en nuestra vida diaria.

3.2. Identificación de patrones emocionales propios y alienígenas.

3.3. Los 4 procesos básicos para el liderazgo autoemocional.

3.4. Competencias emocionales básicas.

3.5. Inteligencia emocional en las relaciones intrapersonales.

3.6. Inteligencia emocional en las relaciones interpersonales.

4. Ecología emocional y salud.

4.1. Directrices para mejorar la ecología emocional personal y relacional.

4.2. Relación entre el manejo emocional y la salud.

5. Principales aplicaciones de la inteligencia emocional en el lugar de trabajo.

5.1. Mejora de la comunicación y el clima en los equipos de trabajo.

5.2. Mejorar las relaciones cualitativas (dentro y fuera de la empresa (clientes, proveedores).

Formadora: Isabel Lerín

Soy ávida lectora. Tengo la necesidad de aprender para comprender, lo que me lleva a decir que soy muy curiosa. Aprendiz de vida, en gran medida, autodidacta. Optimista, apasionada, organizada, flexible y muy creativa. Formadora con 10 años de experiencia en temas de crecimiento personal.

Actualmente imparto clases en la AA.VV. de mi vecindario a heroínas anónimas de más de 50 años. Desconozco por qué los héroes no acuden. También atiendo a varios clientes de manera particular. En mi tiempo libre hago arte con objetos de rechazo y piezas olvidadas.

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