El síndrome de la pantalla cremada (burnout): Consells d’ergonomia i pauses actives
Passar entre 8 i 10 hores diàries davant d’un ordinador és la realitat de la majoria d’autònoms, freelancers i treballadors de l’era digital. Tanmateix, l’exposició continuada a les pantalles, sumada a una postura sedentària i a la falta de descansos, sovint deriva en el que es coneix com el síndrome de la pantalla cremada o […]