Síndrome de agotamiento: Consejos ergonómicos y pausas activas
Pasar entre 8 y 10 horas al día frente a un ordenador es la realidad de la mayoría de los freelancers y trabajadores en la era digital. Sin embargo, la exposición continua a pantallas, junto con una postura sedentaria y la ausencia de pausas, suele llevar a lo que se conoce como Síndrome de pantalla […]