Com optimitzar el teu temps treballant en un espai coworking

La gestió del temps i la productivitat són factors vitals per a l’èxit de qualsevol professional o emprenedor, especialment en un entorn dinàmic com és el món actual. Si ets un autònom o una petita empresa que opera a Badalona i fas servir un espai de coworking com el nostre, aquí tens algunes estratègies efectives per maximitzar el teu temps i millorar la teva productivitat.

 

1. Planificació eficaç

Un dels beneficis més grans de treballar en un espai de coworking com Espai 114 és la possibilitat d’escapar de les distraccions de la casa nostra o de la rutina diària. Els coworkings son un entorn propici per a la concentració. Pren-te un temps per planificar el teu dia abans de començar a treballar. Estableix objectius i prioritats clares per garantir que el teu temps s’utilitza de manera eficaç.

planificació eficaç

 

2. Utilitza eines de gestió del temps

Hi ha moltes aplicacions i eines online dissenyades per ajudar-te a administrar el temps de manera efectiva. Aplicacions com Trello o Asana poden ajudar-te a organitzar la teva feina, establir terminis i fer un seguiment dels teus progressos.

gestió del temps

 

3. Estableix un horari de treball definit

Un dels desafiaments més comuns de treballar per compte propi és la tendència a treballar en excés. Estableix un horari de treball clar i respecta’l. Això et permetrà establir límits entre la feina i la teva vida personal, evitaràs l’esgotament i milloraràs la qualitat del temps que passes treballant.

horari

 

4. Pren descansos estratègicament

No subestimis el poder de prendre descansos regulars. Els estudis demostren que prendre descansos breus durant la jornada laboral pot millorar la concentració i la creativitat. Aprofita les zones comunes del teu espai coworking per relaxar-te o surt al carrer a donar una volta.

descansos

 

5. Col·laboració i intercanvi de coneixements.

El coworking no és útil només per tenir un espai de treball sinó també per estar envoltat d’altres professionals. Aprofita aquesta oportunitat per col·laborar, compartir coneixements i aprendre dels teus col·legues. Les sinergies creades en un entorn de coworking poden augmentar la teva productivitat de maneres inesperades.

colaboració

 

En definitiva, la gestió del temps i la productivitat són aspectes imprescindibles per a qualsevol autònom o petit negoci de Badalona que faci servir un espai de coworking. A través d’una planificació eficaç, l’ús de les eines adequades i la creació d’hàbits saludables podràs aprofitar al màxim el teu temps de treball compartit i assolir amb èxit els teus objectius.

 

Si busques un espai de coworking a Badalona que t’ofereixi un entorn propici per potenciar la productivitat, no dubtis en contactar amb nosaltres. El nostre espai coworking Espai 114 esta dissenyat per satisfer les teves necessitats professionals.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Vacances: com desconectar de la feina

Com cada any, l’arribada de les vacances suposa una oportunitat per desconnectar de la vida laboral diària.

 

Tot i que aquesta època suposa per si mateix un descans per a la majoria, hi ha persones incapaces de desconnectar totalment. Aquesta dificultat ve donada perquè no poden trencar la dinàmica d’estrès i alerta en què es troben al seu dia laboral.

 

Per poder desconnectar completament de la rutina i conciliar la vida laboral amb la personal durant aquestes vacances, et donem 3 consells fonamentals i efectius:

 

1. Deixar la feina planificada: Algunes persones pateixen ansietat per les tasques que han deixat sense acabar abans de les vacances o simplement senten angoixa per saber què faran quan tornin a la feina. Per evitar preocupacions, podem fer una breu planificació de les tasques que haurem de fer a la tornada, de manera que puguem posar-nos en context quan arribi el moment.

 

2. Aïllar-te de les tecnologies: Els dispositius electrònics poden causar-te malestar físic, com mals de cap o envermelliment dels ulls. Aprofita aquests dies per trobar-te en el teu millor estat físic, descansar i tenir energia per gaudir de les planes d’estiu. A més, si treballes amb tecnologia, deixar descansar els teus ulls de les pantalles serà beneficiós.

 

3. Passar temps amb familiars i amics: Les persones que estimem són una font de teràpia per a nosaltres. Passar temps de qualitat amb els nostres éssers estimats, com la família i els amics, ens ajuda a desconnectar mentalment de la feina i ens anima durant les vacances. No hi ha res com fer planes o sortir a gaudir d’activitats divertides durant l’estiu en bona companyia.


Recorda que el descans i la desconnexió són importants per recarregar energies i gaudir plenament de les vacances. No et preocupis per la feina durant aquest temps i permet-te relaxar-te i gaudir de cada moment. Bones vacances!

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Vols muntar un coworking?

Segons la nostra experiència a Espai114, volem oferir-te diversos consells davant la situació que vulguis crear el teu propi coworking.

En primer lloc, has de realitzar una investigació exhaustiva del mercat segons la teva zona. Estudiant la demanda actual d’espais de coworking, la competència i les necessitats específiques d’aquells professionals o empreses a les quals vas dirigir-te.

Amb aquesta investigació trobaràs la demanda existent a la ubicació que triada, la competència ja implantada o que pretén crear-se aviat, el perfil del seu públic objectiu, que variarà en funció de la ubicació, el pricing implantat en els competidors i els seus diferents models comercials, així com ubicacions ideals on construir el teu negoci.

És important, tenir en compte que la ubicació del teu coworking és una variable fonamental per garantir el seu èxit. Cerca un lloc cèntric i de fàcil accés, preferiblement a prop d’ àrees amb negocis, universitats o centres d’ activitat empresarial amb una bona connexió de transport públic i suficient estacionament.

Dissenya un espai útil i atractiu que transmeti ganes de col·laborar i ser productius. Considera diferents tipus d’ àrees, com espais oberts, sales de reunions, zones de descans i àrees privades amb una estable connexió a Internet d’ alta velocitat i material d’ oficina adequat. Tret que siguis arquitecte, dissenyador o que tinguis una gran experiència en aquest àmbit, hauràs d’escollir professional adequat que capti i desenvolupeixi correctament la teva idea.

Has d’oferir serveis i comoditats als teus clients per agregar valor al desenvolupament de la seva activitat. Aquests serveis inclouen: assistència 24 hores, servei de recepció, sales de reunions completament equipades, àrees de descans amb cafè i refrigeris, impressores i escàners, i servei de neteja.

Normalment, el coworker desitja tenir llibertat de decisió i flexibilitat. Per a això, presta diferents opcions de filiació i plans de lloguer flexibles per poder adaptar-te a totes les necessitats dels teus clients. Pots oferir el caràcter mensual, diari o fins i tot per hores, segons el que exigeixi el teu mercat objectiu. Això t’ajudarà a adaptar-te a les seves diferents situacions, obtenint més oportunitats per al teu negoci.

Si en ser dinamitzador i gestor del coworking no tens més activitats i pots centrar tota la teva atenció en la gestió de l’àrea amb dedicació plena, fomenta la interacció i el networking entre els membres del teu equip, organitzar esdeveniments, tallers i activitats, que promoguin la col·laboració i intercanvi de coneixements. Això ajudarà a crear un ambient més comunitari i atractiu per als altres professionals.

Dissenya una estratègia de màrqueting efectiva i segura per promocionar el teu coworking. Amb la utilització de canals com xarxes socials, anuncis en línia, col·laboracions amb altres empreses locals i esdeveniments comercials per poder mostrar el teu espai a la resta de persones. Per a això, tens a la teva disposició eines de pagament, com Adwords o campanyes específiques en xarxes socials i múltiples canals gratuïts. Sempre que tinguis l’oportunitat de promocionar-te, fes-ho.

Assegura’t de tenir una planificació financera sòlida. Per aconseguir-la, calcula tots els teus costos inicials, com poden ser el lloguer del local, el mobiliari, els serveis públics i el màrqueting. També recorda considerar els ingressos esperats en funció de les filiacions i altres serveis addicionals. Si ofereixes plans flexibles de contractació, provocaràs que els teus ingressos no siguin estables. És important tenir en compte això, ja que, és fonamental per al sector. Finalitzant amb la planificació, busca serveis addicionals que aniràs descobrint durant la teva investigació de mercat, que aportin estabilitat econòmica.

Brinda un servei al client excel·lent. Escolta les necessitats dels teus clients i tracta de trobar la manera de satisfer-les. Respon amb rapidesa les consultes i ofereix solucions que funcions davant els problemes que puguin aparèixer. Tot i que, per donar aquest bon servei, cal tenir formació específica i experiència, la disponibilitat total i orientació al client, poden servir-te de gran ajuda.

Una vegada que el negoci estigui en funcionament, mantingui’s al corrent dels desenvolupaments del mercat i de les demandes professionals. Realitzi ajustos i millores en el seu espai i els serveis de l’ empresa segons sigui necessari per continuar sent competitiu i poder complaure els seus clients amb els canvis realitzats.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Networking: Eines i Beneficis

El networking consisteix en l’intercanvi d’informació entre professionals i empreses, que comparteixen interessos en comú, i que poden portar a un benefici laboral. Mai sap quina serà la persona que ens pot brindar una nova oportunitat que farà que la nostra vida professional faci un gir.

 

Comptar amb una estratègia de networking pot ser un gran benefici per adaptar el nostre negoci als temps actuals.networking en linia

 

Aquest terme s’estableix no només entre professionals, sinó també entre institucions i empreses que busquen construir relacions a llarg termini per obtenir un benefici mutu.

 

A més, la pandèmia i la normalització de la feina remota, han portat al món del networking una altra eina que està funcionant en molts sectors: els tallers en línia. Grans professionals arreu del món ofereixen cursos online que són una oportunitat per adquirir noves competències a la vegada que és una manera magnifica de vincular-se professionalment i conèixer a professionals als que no podríem aproximar-nos d’una altra manera.

 

Exemples d’alguns beneficis del networking:

  • L’establiment d’una aliança estratègica entre dues empreses amb l’objectiu d’augmentar les seves possibilitats de guanyar una licitació pública.
  • L’associació de dos o diversos consultors per augmentar les seves oportunitats professionals.
  • La col·laboració entre influenciadors a través de les xarxes socials per beneficiar-se de les xarxes respectives de seguidors.
  • L’intercanvi de contactes en diversos mercats per ampliar les xarxes d’influència de cada empresa o autònom.

 

 

Eines de Networking

La primera eina de totes és LinkedIn, ja que és una de les xarxes socials professionals més importants del món. Quan es crea un perfil d’empresa a LinkedIn i se selecciona el tipus d’empresa, l’algoritme ens posa en contacte amb altres de similars. Permet connectar amb nous professionals, empreses del mateix sector i socis amb els quals poder establir noves col·laboracions. A més ofereix la possibilitat d’anunciar i descobrir esdeveniments d’un determinat sector.

 

Una altra plataforma és la de Sharp. Aquesta és molt semblant a Tinder però en el món de l’empresa. Consta d’un sistema de targetes empresarials deslligables que funciona com a identificador per fer “match” entre usuaris.

 

Una altra manera fàcil de conèixer a persones interessants que aporten valor al nostre sector són els esdeveniments. La relació cara a cara proporciona una millor comunicació i un tracte més proper. Poden ser esdeveniments específics de la indústria, taules rodones, esmorzars de treballs o esdeveniments d’after hours.

 

Per últim, una de les millors opcions són els espais Coworking. Anar a treballar a una oficina amb altres professionals o autònoms és una de les maneres més útils i fàcils de fer networking. 

 

Som el Business Center de Badalona, ​​per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Estratègies per prioritzar les teves tasques a la feina

Si se’t complica prioritzar les teves tasques a la feina amb la intenció de ser més productiu i no saps com posar-ho en pràctica, t’expliquem unes quantes estratègies per aconseguir-ho.

 

El primer que has de fer és identificar allò que és important segons els teus objectius. És a dir, has de comprendre per què estàs treballant i això t’ajudarà a identificar les tasques prioritàries per a aquests resultats futurs.

 

Divideix els objectius més grans i generals en altres de més petits, i estableix per a aquests el temps que tens per complir-los. D’aquesta manera, pas a pas, et serà més fàcil arribar a la teva meta final.

 

El següent pas és prioritzar segons la importància i la urgència. És essencial saber quines tasques corren més pressa o són més rellevants i les hem de classificar i prioritzar en conseqüència.

 

Per garantir que tenim clares aquestes prioritats, podem crear una llista amb horaris i apuntar totes les tasques que hem de fer durant el dia i la franja horària que correspon a cadascuna.

 

Un altre punt a considerar és l’esforç. Què volem dir amb això? Quan hagis aclarit la teva llista de tasques, hauràs d’avaluar quines requereixen més dedicació. Tenint això en compte, et recomanem començar per les més senzilles i que t’ocupin menys temps i no et cansaràs tan fàcilment.

 

T’aconsellem també destacar les feines urgents. Proporciona una clara visibilitat de les prioritats i els terminis. Utilitza colors i esquemes per fer-ho més visual. Així identificaràs fàcilment quines tasques s’han de completar abans i planificar amb anticipació d’acord amb els terminis.

 

Quan les tasques en què estàs treballant no són difícils és molt fàcil administrar-les, però a mesura que augmenta la dificultat, les persones tenen més dificultats per prioritzar un sol objectiu.

 

En últim lloc, una tàctica per mantenir-se enfocat en cada tasca és identificar possibles distraccions i evitar-les al llarg del dia.

Un cop dit tot això, prova d’aplicar aquestes tàctiques per gestionar millor el teu temps i aconseguir més fàcilment eles teves metes.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Quin és l’espai de treball perfecte per a un programador?

L’espai de treball determina una gran part del nostre rendiment a la feina. Si això passa amb la majoria dels treballs, encara més amb els programadors, que requereixen una gran capacitat de concentració.

 

A continuació t’expliquem què has de tenir en compte com a programador per trobar el teu espai de treball ideal.

espai de treball programador

TEMPERATURA

La temperatura en què desenvolupes la teva feina ha de ser la correcta. Passar moltes hores assegut en un mateix lloc requereix un espai que estigui a una temperatura agradable per a tu. La climatització és important per evitar el fred a l’hivern i la calor a l’estiu.

 

ESCRIPTORI

Has de disposar de l’espai necessari per desplegar còmodament les teves eines de treball sense que estiguin amuntegades. La taula ha de ser prou gran per acollir-lo del tot i has de tenir a prop els endolls necessaris.

 

COMODITAT

La cadira és un dels punts més rellevants. Aquesta s’ha d’adaptar a tu i ajudar-te a aconseguir una postura òptima.

 

IL·LUMINACIÓ

La millor és la il·luminació natural, no només per motius de salut visual sinó que també per l’estímul que suposa a l’hora de motivar-te.

 

CONNEXIÓ

I per últim, però no menys important, tenir una bona connexió a internet, ràpida i estable. Al nostre centre contem amb connexió de fibra òptica.

programadora

El nostre coworking al centre de Badalona pot brindar-te tot el que necessites. És un local en planta baixa, lluminós, obert i amb accés directe des del carrer. Té capacitat per a 12 usuaris, amb taules individuals d’ús exclusiu. Es caracteritza per ser un espai de treball dinàmic i eficient, pensat per emprenedors, treballadors freelance i professionals independents.

 

I, si necessites més privacitat, també oferim lloguer de despatxos al mateix edifici. Ideal per aquells professionals que necessiten un espai íntim per treballar i que, alhora, estan disposats a fer networking i fomentar sinergies amb altres emprenedors i professionals.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Green jobs, contribuint en l’adaptació contra el canvi climàtic

Green Jobs. T’expliquem què són.

Estem en una nova era on el canvi climàtic ja no només és una realitat, sinó que en vivim les conseqüències dia rere dia. L’escalfament global, la contaminació d’oceans i rius i la pol·lució de l’aire són notícia cada setmana.

El creixement de la població global, les grans indústries, els hàbits de vida que estem acostumats a portar i el nivell de consum ens evoquen a la degeneració del nostre planeta.

Fa molt de temps que ens trobem en aquesta situació i milers de persones ja treballen en la transició ecològica per a millorar la condició del planeta terra.

Parlem dels Green Jobs. Què són?

Segons el Programa Empleos Verdes de la OIT, són treballs que contribueixen a preservar i restaurar el medi ambient mitjançant la incorporació d’un o més dels següents aspectes: augmentar l’eficiència del consum d’energia i matèries primeres; limitar les emissions de gasos d’efecte hivernacle; minimitzar els residus i la contaminació; protegir i restaurar els ecosistemes; i contribuir en l’adaptació al canvi climàtic.

El nou model de desenvolupament econòmic Green Economy neix per poder conciliar el creixement econòmic que genera un impacte ambiental sostenible i el benestar col·lectiu.

Aquest nou model ha creat i transformat llocs de treball en Green Jobs en diferents sectors com poden ser la indústria, la construcció, l’urbanisme, l’agricultura i el turisme entre molts altres.

Hi ha una àmplia varietat de llocs de treball “verds”, però a continuació us posarem exemples d’alguns d’ells:

–  Instal·ladors i dissenyadors de sistemes fotovoltaics: són perfils que cada vegada estan més sol·licitats, ja que donen tant a empreses com a particulars beneficis econòmics per l’adaptació energètica de fonts com la solar, alternativa a les tradicionals que coneixem.

–  Energy manager: és la persona encarregada de racionalitzar el consum d’energia a les empreses. La seva responsabilitat és la de garantir l’eficiència energètica, limitar els residus i, en la mida del possible, ha de poder estar en la transició del canvi de combustibles fòssils a les energies renovables.

–  Aparelladors o arquitectes: Aquests són els que s’encarreguen de donar els Certificats Energètics. Són les persones encarregades d’avaluar el comportament energètic d’un habitatge o de qualsevol espai que necessiti aquest certificat, tenint en compte també els materials amb els quals està construït.

–  Químics ambientals: són experts en veure els nivells d’ecosostenibilitat. Han de poder preveure i estudiar amb un alt grau de precisió els resultats de la interacció entre el medi natural i els productes químics.

Ecochef: Encara que no ho sembli, l’agricultura i la ramaderia juguen un paper molt important en aquests aspectes. El lloc d’ecochef s’encarrega d’aportar i contribuir en la creació d’hàbits alimentaris amb menys impacte, com pot ser els productes de Km0. Alhora que contribueixen al comerç local, ajuden a la reducció d’emissions, ja que no participen en el transport industrial d’aliments entre països.

Aquests són només alguns exemples, però hi ha un gran ventall de treballs considerats Green Jobs, que cada vegada s’aniran transformant i evolucionant per a què, entre tots, puguem millorar les condicions de vida al nostre planeta.

I, encara que el teu treball no sigui verd, pots començar a aportar amb el teu granet de sorra de forma individual ja sigui reciclant o utilitzant transport públic, per exemple.
En aquest enllaç et deixem una entrada en què parlem de com reduir el Consum d’energia a les oficines per col·laborar amb la lluita contra el canvi climatic.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

La temuda tornada de vacances… No serà per tant!

Ja som al mes més temut: setembre. Toca clausurar les vacances i encara estem pensant en platges, viatges, sopars i sobretaules que no acaben mai.

Després de tot l’any treballant, esperem les vacances per descansar física i mentalment i poder gaudir amb família, parella i/o amics. La realitat és que, passats aquests dies, ens toca tornar a la rutina, però aquesta no té per què ser una tornada negativa. Us deixarem uns quants consells per fer-la més passatgera.

Que sigui setembre no significa que acabi la “bona vida” de l’estiu, ni que no puguem fer escapades el cap de setmana. Abans que comenci el canvi de temps i haguem de treure les jaquetes, podem continuar prenent-nos estones de relax o d’esbarjo per no haver de fer un canvi tan brusc de rutina.

Els caps de setmana podem pensar a fer escapades a la muntanya, trobar rius, gorgs i fer activitats per passar la calor residual que ens deixa setembre.

De cara a la ciutat, segur que durant aquests temps que hem desconnectat han obert algun restaurant a prop, han estrenat alguna pel·lícula o bé han inaugurat una exposició d’art. És bon moment per visitar nous llocs amb amics i desconnectar.

Avançar-nos un parell de dies i començar a adaptar-nos al que serà la tornada és una bona manera de què no ens agafi d’imprevist i puguem començar a establir les noves pautes per tornar a la rutina. Fer esport de forma regular és una molt bona opció, ja que ens ajudarà a establir un ordre horari.

La fi de l’estiu també porta coses bones. La calor insuportable ens deixarà i en poques setmanes podrem començar a gaudir de les meravelloses postes de sol que ens deixa la tardor o els impressionants canvis de color de la vegetació.

 

I si les teves vacances inicien al setembre, et deixem un post amb uns quants consells de com desconnectar per vacances.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Estalvi energètic a l’oficina. És possible?

Estalvi energètic. Normalment, es parla de l’estalvi energètic d’una casa, però no és l’únic lloc on hi han despeses d’energia desmesurada pel medi ambient, sinó que també es dóna a les oficines on treballem.

Gairebé passem les mateixes hores a l’oficina que a casa, o inclús més. És per això que hem de prendre mesures semblants.

Segons les característiques de l’espai que utilitzem a l’oficina, hi ha diferents maneres d’estalviar energia.

Ara bé, com podem portar a terme sistemes d’estalvi energètic a les nostres oficines, o espais de treball com els coworking?

La llum i l’electricitat són dos factors molt importants. Podem estalviar energia fent servir llums LED i, si el nostre espai ho fa possible, aprofitant la llum natural. També és molt important quan marxem de l’oficina, deixar tots els aparells elèctrics apagats, ja que encara que es quedin en repòs, continuen consumint electricitat.

 

estalvi energètic

La ventilació i la climatització també són una part rellevant a l’hora d’estalviar energia. Si podem, hem de mantenir les finestres obertes quan la temperatura exterior és agradable, així evitarem encendre aires condicionats. D’igual manera, si tenim aire condicionat o calefacció encesos, mantenir portes i finestres tancades, per a un bon aprofitament dels recursos.

Els espais on no hi ha personal, com sales de reunions, lavabos… No ens cal mantenir-los refrigerats.

També és important, que els termòstats de l’oficina estiguin programats amb una temperatura òptima i recomanada d’entre 20° i 22° a l’hivern i d’entre 23° i 25° a l’estiu.

I per últim, però no menys important, estalviar paper i reciclar-lo és una altra manera de contribuir.

Fer servir paper reciclat, imprimir els mínims documents possibles i intentar enviar-los online. Si són documents que hem d’imprimir, podem fer servir la doble cara i el format blanc i negre.

Aquestes són algunes de les opcions que podem posar en pràctica per contribuir en l’estalvi energètic de les nostres oficines.

A més a més, fent clic aquí, teniu una guia d’estalvi i eficiència energètica en oficines i despatxos.

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.
A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Desconnecta per vacances, per connectar amb tu i els teus

desconnexió vacances

A dia d’avui es fa difícil arribar a desconnectar per vacances del tot de la nostra feina i de les xarxes socials, ja que estem constantment connectats.

Amb l’evolució i els canvis de comunicació, comptant també amb els mitjans d’organització i control en les relacions laborals es fa encara més difícil.

El control horari a través d’aplicacions mòbils, el treball des de casa, la geolocalització… són alguns dels mitjans els quals ens poden fer sentir que no acabem de desconnectar per vacances amb la feina.

Són dies molt importants per a la nostra salut tant física com mental. 

Durant tot l’any estem tan mecanitzats amb les nostres rutines, que en el moment que ens toca realment desconnectar i descansar per a reconnectar amb nosaltres mateixos i amb les persones que ens envolten i volem compartir aquest temps lliure, se’ns  fa complicat deixar de banda 100% la nostra relació laboral.

Per això és important també, abans de començar les nostres vacances deixar-ho tot resolt i acabat, per a poder marxar més tranquils. Com per exemple, totes les tasques importants i pendents que tenim, o bé deixar a algú a càrrec nostre per assegurar-nos de que qualsevol imprevist, estarà cobert. 

activitats en familia

A moltes persones la total desconnexió de les xarxes, també els hi suposa un estat d’estrès i ansietat, així que la millor manera és trobar un equilibri. Buscar la manera de reduir el temps de connexió pot ser una bona manera de començar.

Una altra manera d’arribar a una desconnexió laboral és començant pel principi. Que volem dir amb això? Doncs bé, ens referim al fet que els primers dies et pots permetre no fer plans, ni organitzar tots els dies, ja que, parar, pensar, i relaxar-se pot ser un molt bon inici!

Per últim, però no menys important, fer coses i activitats que normalment no fem, són una manera d’alterar la nostra rutina diària, és una manera genial de fer que desconnectem i ens sentim a gust amb nosaltres i les persones del nostre entorn.

teletreball

I si ja has gaudit de les teves vacances o inclús pots estar de vacances o viatjant i combinar-ho amb el teletreball, et deixem aquest post de Com conciliar fent teletreball!

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.