En el món actual, els autònoms i freelancers necessiten eines eficients i, preferiblement, gratuïtes per a dur a terme els seus projectes de disseny. Si treballes en un coworking, aquestes eines poden ser encara més valuoses, ja que et permeten col·laborar i compartir el teu treball fàcilment. Aquí et presentem cinc eines de disseny gratuïtes que t’ajudaran a destacar i a gestionar els teus projectes de manera efectiva.
1.Canva
Canva és una eina de disseny gràfic intuïtiva i fàcil d’usar, perfecta per a aquells que no tenen experiència en disseny. Ofereix una àmplia gamma de plantilles i elements gràfics que pots utilitzar per a crear qualsevol cosa, des de logotips fins a presentacions. Algunes de les seves característiques destacades inclouen milers de plantilles per a diversos tipus de projectes, accés a milions de fotos, icones i gràfics, i la possibilitat de treballar en equip i compartir dissenys fàcilment. És ideal per a crear contingut per a xarxes socials, dissenyar presentacions professionals i realitzar materials de màrqueting visualment atractius. Pots accedir a Canva a través del seu lloc web.
2.GIMP (GNU Image Manipulation Program)
GIMP (GNU Image Manipulation Program) és una poderosa alternativa gratuïta a Adobe Photoshop. És ideal per a l’edició avançada d’imatges i la creació de gràfics a partir de zero. Si bé pot tenir una corba d’aprenentatge una mica empinada, la seva funcionalitat és impressionant per a ser una eina gratuïta. Entre les seves característiques destacades es troben eines avançades per a retoc i restauració d’imatges, suport de plugins que agreguen funcionalitats addicionals, i maneig avançat de capes i màscares per a edicions complexes. És ideal per a l’edició i manipulació d’imatges, la creació de gràfics detallats i personalitzats, i projectes que requereixen eines avançades d’edició. Pots descarregar GIMP des del seu lloc web.
3.Figma
Figma és una eina de disseny d’interfície que permet la creació i prototipat d’interfícies d’usuari. És especialment útil per a dissenyadors que necessiten col·laborar en temps real amb altres membres de l’equip, la qual cosa és perfecte per a entorns de treball. Algunes de les seves característiques destacades inclouen disseny col·laboratiu que permet a diversos usuaris treballar en el mateix arxiu simultàniament, creació de prototips interactius per a provar i compartir idees, i gestió de components i estils en equip. Figma és ideal per al disseny d’interfícies d’usuari (UI/*UX), el prototipat d’aplicacions web i mòbils, i la col·laboració en equip en temps real. Pots explorar Figma en el seu lloc web.
4.Inkscape
Inkscape és una eina de disseny vectorial gratuïta similar a Adobe Illustrator. És excel·lent per a crear il·lustracions, logotips, i gràfics vectorials complexos. La seva comunitat d’usuaris i desenvolupadors és molt activa, la qual cosa garanteix constants actualitzacions i millores. Entre les seves característiques destacades es troben eines avançades per a crear i editar gràfics vectorials, suport per a formats SVG, EPS, PostScript, PNG, entre altres, i la possibilitat d’afegir extensions per a ampliar les seves capacitats. Inkscape és ideal per a la creació d’il·lustracions i logotips, dissenys que requereixen escalabilitat sense pèrdua de qualitat, i projectes que necessiten gràfics detallats i precisos. Pots descarregar Inkscape des del seu lloc web.
5.Pixlr
Pixlr es una eina perfecta per a editar imatges per a xarxes socials, a més d’articles i pàgines web. Això és perquè no solament permet fer retocs, sinó també afegir elements extres com a text o fins i tot fer collages.
Està pensat per a usar-se en telèfons mòbils a través de la seva aplicació oficial, disponible per a Android i iOS. Aquesta eina de disseny gràfic en línia compta amb una versió gratuïta i una altra Premium, amb més icones, plantilles i textos decoratius incorporats. Així mateix, té una versió per a usar en l’ordinador, anomenada Pixlr Desktop, a més d’una versió totalment en línia que funciona via navegador.
Aquestes eines gratuïtes ofereixen una gran quantitat de funcionalitats que poden satisfer les necessitats de qualsevol autònom treballant en un coworking. Des del disseny gràfic bàsic fins a la il·lustració digital avançada, aquestes eines et permetran portar els teus projectes al següent nivell sense necessitat de gastar en costoses llicències de programari. Prova aquestes opcions i descobreix quin s’adapta millor al teu flux de treball!
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Combatre la falta de connexió social quan treballes desde casa.
/0 Comments/in Sense categoria /by espai114Cada vegada són més les persones que treballen des de casa, un model que ens aporta una gran llibertat i flexibilitat. Tot i això, hi ha un gran repte que sovint no es menciona: la solitud. Passar tot el dia davant de l’ordinador, sense la interacció natural que es donava a l’oficina, pot fer que ens sentim desconnectats socialment. Si et trobes treballant sol i notes aquesta manca de connexió, aquí tens alguns consells per revertir la situació.
1. Estableix rutines diàries de socialització
Quan treballes des de casa, és fàcil que les jornades es facin llargues i monòtones. Una bona manera de trencar aquesta rutina és programar moments diaris per a socialitzar. Pots quedar per esmorzar amb un amic, fer una trucada de vídeo amb algun company o fins i tot sortir a passejar i saludar els veïns. Aquests moments curts d’interacció poden ser una gran injecció d’energia.
2. Treballa des de cafeteries o espais de coworking
Si la solitud es fa massa pesada, canvia d’escenari. Les cafeteries i els espais de coworking són llocs ideals per a trobar un ambient social sense la necessitat de participar activament en converses. El simple fet d’estar envoltat de gent et pot ajudar a sentir-te més connectat. A més, els espais de coworking solen oferir oportunitats per a conèixer altres professionals amb qui podries compartir experiències.
3. Organitza quedades amb altres treballadors a distància
Si coneixes altres persones que, com tu, treballen des de casa o en coworkings, organitza quedades per a compartir experiències i treballar junts durant algunes hores en un lloc diferent. Això pot ser en una cafeteria, en una terrassa o fins i tot en un altre espai de coworking que vulgueu provar. Compartir aquests moments amb altres persones pot fer-te sentir més connectat, i alhora, descobrir noves perspectives sobre el treball remot.
4. Fes servir les videotrucades de manera més personal
Les videotrucades poden semblar fredes o impersonals, però si les fas servir bé poden ser una gran eina per mantenir el contacte amb els altres. Si treballes amb un equip remot, intenta que les trucades no siguin només per a parlar de feina: pregunta com estan els teus companys, comparteix alguna anècdota o pren-te uns minuts per xerrar de manera més distesa.
5. Estableix límits entre la vida laboral i personal
Quan treballes des de casa, és molt fàcil que la feina envaeixi el teu espai personal. Això pot fer que, a llarg termini, et sentis aïllat. Estableix horaris clars i reserva temps per a gaudir d’activitats que t’agraden fora de la feina. Això et permetrà desconnectar i dedicar-te temps per a tu, cosa que també millorarà el teu benestar emocional.
Treballar des de casa té els seus avantatges, però també presenta reptes a nivell de connexió social. És important ser conscient d’aquests efectes i prendre accions per a contrarestar-los. Amb una mica d’organització i voluntat, pots crear una rutina que t’ajudi a sentir-te més connectat amb els altres, millorar el teu estat d’ànim i fer que la teva experiència de treball des de casa sigui molt més enriquidora.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Avantatges de llogar oficines en un centre de negocis: flexibilitat i serveis inclosos
/in Oficines, Serveis, Serveis /by espai114Llogar una oficina en un centre de negocis com Espai 114, és una forma de treballar que està guanyant protagonisme. Cada cop són més els autònoms, startups i micropimes que opten per solucions d’espai de treball flexibles i eficients. Més enllà del concepte d’oficina estàndard, els centres de negocis són espais que encaixen perfectament amb el que les empreses necessiten actualment.
Una de les claus dels centres de negocis és la flexibilitat. Si bé el lloguer d’oficines tradicional lliga les empreses en contractes a llarg termini i ofereix poca flexibilitat, els centres de negocis tenen opcions de lloguer a curt termini, com per hores, setmanes o mesos, i permeten ampliar o reduir l’espai que ocupem segons les necessitats de l’empresa en aquell moment. Pot ser especialment útil per a empreses que creixen i per a empreses amb càrregues de treball que canvien segons l’estació.
Per exemple, si necessites un espai addicional per gestionar un projecte concret o simplement vols una oficina temporal mentre treballes en un projecte fora de la teva ubicació habitual, un centre de negocis t’ofereix la flexibilitat que necessites.
Quan llogues un despatx en un centre de negocis, no llogues només un espai, sinó que també obtens una gran quantitat de serveis inclosos. Normalment inclouen recepció, neteja, manteniment, connexió a internet o impressores, i molts centres ofereixen a més a més l’ús de sales de reunió i àrees comunes com ara cuines o àrees de descans. Això fa més fàcil per a l’empresa centrar-se en el seu negoci i oblidar-se de la resta.
Un altre aspecte molt destacable és l’oportunitat de treballar en un entorn professional. Els business center aglutinen una gran diversitat d’empreses i professionals, oferint possibilitats de networking i de col·laboració que difícilment trobaràs en una oficina convencional. Pots topar-te amb altres emprenedors, professionals independents o empreses de sectors afins amb els quals potenciar sinergies o projectes comuns.
D’altra banda, estar en un centre de negocis també ofereix una imatge professional als clients. Tenir un despatx en un modern i equipat dóna molta confiança.
En definitiva, triar el lloguer d’un despatx en un centre de negocis és una opció excel·lent per qualsevol persona o empresa que busqui flexibilitat, serveis i un ambient de treball professional. Siguis autònom o gestor d’una pime, aquests espais tenen tot el que necessites per créixer tranquil·lament.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Com integrar l’ergonomia en la nostra rutina
/in Coworking, Oficines /by espai114Mantenir una bona ergonomia és essencial per cuidar la salut si es passen moltes hores davant la pantalla. L’ ergonomia consisteix a ajustar l’ espai de treball de manera que s’ adapti a les necessitats del cos, permetent que les postures i els moviments siguin el més naturals possible. En implementar correctament aquests principis, es redueix el cansament, es prevenen dolors musculars i millora el benestar general.
Un aspecte clau és com seure en el lloc de treball. La cadira ha d’ oferir un bon suport a l’ esquena, especialment a la zona lumbar, que correspon a la part baixa de la columna. És important que tota l’esquena estigui recolzada en el respatller, i amb el maluc cap enrere, no a la vora de la cadira. A més, cal assegurar-se que els peus estiguin completament recolzats a terra i que els genolls formin un angle de 90 graus. D’aquesta manera, es distribueix el pes de manera uniforme i s’evita tensió innecessària a la columna.
Un altre element essencial en ergonomia és la col·locació de la pantalla. Aquesta ha d’estar just al davant, a una distància d’entre 50 i 70 centímetres dels ulls. La vora superior de la pantalla hauria d’ estar a l’ alçada dels ulls, o lleugerament per sota, de manera que no calgui inclinar el cap cap amunt o cap avall. Això ajudarà a prevenir tensions al coll i cansament visual.
El ser ergonòmic també se centra en la postura dels braços en treballar. Els colzes han d’ estar alineats amb la vora de la taula i formar un angle de 90 graus. Els avantbraços i canells s’ han de mantenir en línia recta mentre s’ escriu o s’ utilitzi el ratolí. Aquest tipus de postura ajuda a reduir la tensió muscular i evita problemes com la síndrome del túnel carpià. Si es nota pressió als canells, un suport encoixinat podria ser una bona opció.
L ‘ ergonomia no només abasta postures, sinó també altres factors de l’entorn com la il·luminació. L’ideal és aprofitar la llum natural, però cal assegurar-se que aquesta no incideixi directament sobre la pantalla ni des del darrere per evitar reflexos. És preferible que la llum entri de manera lateral. Si es treballa amb llum artificial, el correcte seria utilitzar una làmpada que il·lus·ludi adequadament sense generar ombres ni enlluernament a la persona.
Fins i tot si es manté una postura ergonòmica, estar assegut per un llarg període de temps pot generar fatiga muscular. Per això, és recomanable fer petites pauses cada hora. Aixecar-se, estirar-se i moure’s una mica. Aquestes pauses no només ajuden a alliberar tensió muscular, sinó que també milloren la circulació i permeten recarregar energies per acabar de fer la feina en les millors condicions.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Quan és el moment adequat per passar de ser freelance a muntar una empresa?
/in Coworking, Domiciliació, Serveis, Serveis, Solucions financeres, Solucions financeres /by espai114Molts professionals comencen com a freelancers o autònoms per gaudir de la flexibilitat i la llibertat que ofereix aquesta manera de treballar. Treballar com a freelance permet gestionar el propi temps, seleccionar els projectes i, sovint, tenir una vida laboral més equilibrada. Però arriba un moment en què l’activitat pot créixer, i la gestió es fa més complexa. És llavors quan molts es plantegen la possibilitat de constituir una empresa per formalitzar la seva activitat i poder expandir-se.
Però, com saber quan és el moment adequat per fer aquest salt?
Quan et trobes amb una cartera de clients en expansió i amb més projectes dels que pots gestionar pel teu compte, és un senyal clar que l’estructura freelance pot començar a quedar-se petita. Muntar una empresa et permetrà gestionar equips, delegar tasques i professionalitzar encara més el teu servei, oferint una millor experiència al client.
Molts freelancers comencen a subcontractar altres professionals per poder fer front a la càrrega de treball. En aquest punt, l’estructura d’una empresa pot facilitar la gestió de personal, amb una estructura legal i administrativa que garanteix els drets dels treballadors i simplifica processos de contractació. A més, tenir un equip propi t’ajudarà a mantenir la qualitat del servei i a créixer de manera més organitzada.
Un altre avantatge de formalitzar el teu negoci és l’accés a oportunitats de finançament més àmplia. Una empresa pot accedir a crèdits bancaris, subvencions i finançament privat que com a autònom podries tenir més complicat. Si tens projectes de gran escala o plans d’expansió a llarg termini, constituir una empresa pot ser la millor opció per obtenir el capital necessari.
En alguns sectors, tenir una estructura empresarial augmenta la teva credibilitat i professionalitat davant dels clients. Moltes empreses prefereixen treballar amb altres empreses per qüestions legals i financeres, i és aquí on constituir una societat pot obrir-te noves portes i oportunitats de col·laboració.
El moment adequat per passar de ser freelance a constituir una empresa dependrà del creixement de la teva activitat, la necessitat d’ampliar l’equip i l’accés al finançament. Si has notat que aquestes situacions es donen en el teu dia a dia, potser ha arribat el moment de fer el salt i formalitzar la teva activitat.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Megaprofe: Revolucionant la docència amb intel·ligència artificial
/in Serveis, Serveis /by espai114En el món educatiu actual, adaptar-se a les noves normatives i a les necessitats dels estudiants és fonamental.
Per això, avui us presentem Megaprofe, una eina digital desenvolupada per un dels usuaris d’Espai 114, el nostre centre de negocis a Badalona.
Megaprofe és una plataforma dissenyada per ajudar els docents a complir aquests reptes de manera eficaç i ràpida. Recentment renovada, incorpora eines d’intel·ligència artificial ajustades a la normativa LOMLOE, facilitant la creació de Situacions d’Aprenentatge adaptades al currículum de cada Comunitat Autònoma.
Una de les grans avantatges de Megaprofe és el seu Generador de Situacions d’Aprenentatge, el més potent del mercat. Aquesta eina permet als docents crear planificacions didàctiques en pocs clics, alineades amb els sabers bàsics, competències clau i els Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS). Complir amb la normativa mai no havia estat tan senzill i ràpid.
Entenent que cada classe és única, Megaprofe permet ajustar els resultats generats per les seves eines per adaptar-los a les necessitats específiques de cada docent i grup d’alumnes. Tot això amb una flexibilitat que facilita personalitzar l’ensenyament i optimitzar el temps de planificació.
A més, Megaprofe permet als usuaris configurar la seva Àrea Docent. Aquest espai de treball personalitzable facilita l’accés ràpid a les eines més utilitzades, agilitzant encara més el procés d’ensenyament. Megaprofe també posa un fort èmfasi en la qualitat pedagògica, fent-lo més intuïtiu i eficaç que mai.
En resum, Megaprofe no només estalvia temps als docents, sinó que millora la qualitat pedagògica, permetent un ensenyament més intuïtiu, eficaç i alineat amb les normatives educatives actuals. Amb aquestes millores, Megaprofe es consolida com una eina indispensable per a qualsevol professional de l’educació que vulgui portar la seva docència al següent nivell.
Des d’Espai 114, estem orgullosos de poder donar-vos a conèixer aquesta eina que, sens dubte, facilitarà i ajudarà a millorar el dia a dia de molts docents.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Domiciliació fiscal: què és i què implica
/in Sense categoria /by espai114La domiciliació fiscal és un aspecte crucial per a qualsevol empresa que desitgi gestionar les seves operacions de manera eficient i complir amb les seves obligacions fiscals de forma ordenada. Aquest procés implica establir una direcció oficial per a l’empresa, on rebrà totes les comunicacions oficials de les autoritats fiscals i altres organismes governamentals. A continuació, explorem què implica la domiciliació fiscal i com els nostres serveis a Espai 114 poden facilitar aquest procés.
Què és la domiciliació fiscal?
La domiciliació fiscal és el registre de la seu fiscal d’una empresa en una direcció específica. Aquest domicili és el lloc on es reben totes les notificacions legals i fiscals. És essencial per a mantenir una comunicació fluida amb les autoritats i per a assegurar que tots els documents importants arribin a un lloc segur i gestionat adequadament.
Importància de la domiciliació fiscal
El domicili fiscal és el lloc on les autoritats fiscals enviaran totes les notificacions oficials, com a avisos de liquidació, requeriments d’informació i resolucions administratives. Per això, és crucial assegurar-se que l’adreça proporcionada sigui precisa i estigui actualitzada.
El domicili fiscal determina la jurisdicció fiscal de la persona o empresa, és a dir, l’oficina tributària competent que gestionarà els seus impostos. Això és especialment important en països on la normativa fiscal pot variar entre diferents regions o estats.
Tenir un domicili fiscal clar i definit facilita la gestió de les obligacions fiscals, ja que centralitza la comunicació i simplifica el compliment dels tràmits tributaris.
Servei de Domiciliació Fiscal a Espai 114
A Espai 114, entenem la importància d’una gestió fiscal eficient. Per això, oferim el servei de domiciliació fiscal que inclou:
A Espai 114, estem dedicats a proporcionar solucions integrals que facilitin el creixement i l’eficiència del seu negoci. Contacti’ns per a més informació sobre com podem ajudar-lo a gestionar la seva domiciliació fiscal i altres aspectes crucials de la seva empresa.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Plataformes per a col·laborar en projectes entre coworkers
/in Sense categoria /by espai114Una col·laboració efectiva és essencial per a l’èxit de qualsevol equip de treball. Amb la creixent demanda d’eines digitals, han sorgit diverses plataformes per a facilitar la gestió de projectes i la comunicació entre coworkers. Aquí et presentem cinc exemples de plataformes que poden transformar la manera en què el teu equip col·labora: Trello, Slack, Asana, Microsoft Teams i Monday.com.
1.Trello
Trello és una eina de gestió de projectes que utilitza la metodologia Kanban per ajudar els equips a organitzar tasques de manera visual. Els taulers de Trello permeten als usuaris crear llistes i targetes que representen etapes i tasques específiques dins d’un projecte. La seva interfície intuïtiva i la seva flexibilitat ho fan ideal per a equips de totes les grandàries. Les integracions amb altres aplicacions com Slack, Google Drive i GitHub faciliten un flux de treball sense interrupcions.
2.Slack
Slack és una plataforma de missatgeria dissenyada per a la comunicació en equip en temps real. Permet la creació de canals temàtics, on els membres de l’equip poden col·laborar i compartir informació fàcilment. Els missatges directes i les integracions amb aplicacions com Trello i Asana milloren l’eficiència de l’equip. La funció de cerca en Slack permet als usuaris trobar ràpidament informació important, reduint la necessitat de correus electrònics extensos.
Asana és una plataforma de gestió de projectes que ajuda els equips a planificar, organitzar i gestionar el seu treball de manera efectiva. Permet desglossar el treball en projectes, tasques i subtasques, i establir cronogrames i dependències per a una planificació detallada. Asana ofereix panells personalitzats i reports per a monitorar el progrés del projecte, facilitant la presa de decisions informades. La seva capacitat de col·laboració, incloent-hi assignació de tasques i comentaris, ho fa ideal per a projectes complexos.
4.Microsoft Teams
Microsoft Teams és una plataforma de col·laboració que integra xat, videoconferències i aplicacions de Microsoft 365 en un sol lloc. Permet als equips comunicar-se de manera eficient a través de canals, celebrar reunions virtuals i col·laborar en documents en temps real. Les integracions amb eines com OneDrive i SharePoint milloren el flux de treball, permetent als equips accedir i compartir arxius fàcilment. Teams també ofereix opcions de personalització a través d’aplicacions i bots.
5.Monday.com
Monday.com és una plataforma de gestió de treball que permet als equips planificar i rastrejar projectes de manera visual i col·laborativa. Ofereix taulers personalitzables on els usuaris poden crear i assignar tasques, establir dates de venciment i monitorar el progrés. Les vistes de cronograma, calendari i Kanban proporcionen diferents perspectives del projecte. Monday.com s’integra amb nombroses eines, com Slack, Google Drive i Trello, millorant la coordinació i la productivitat de l’equip.
Triar la plataforma adequada per a col·laborar en projectes entre coworkers pot marcar una gran diferència en l’eficiència i l’èxit del teu equip. Trello, Slack, Asana, Microsoft Teams i Monday.com ofereixen diverses funcionalitats que s’adapten a diferents necessitats i tipus de projectes. Aprofitant aquestes eines, pots crear un entorn de treball col·laboratiu i efectiu que potenciï la productivitat i la cohesió del teu equip.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Consells per treballar a l’estiu i mantenir als clients satisfets
/in Sense categoria /by espai114Treballar a l’estiu pot ser un desafiament, especialment amb les temperatures altes i les ganes de gaudir del bon temps. No obstant això, amb algunes estratègies adequades, et pots mantenir productiu, còmode i assegurar la satisfacció dels teus clients. Aquí et deixem alguns consells per treballar a l’estiu de manera eficient i mantenir una relació excel·lent amb els teus clients.
Aprofita les primeres hores del dia
Els matins solen ser més frescos i és el moment en què la teva energia està al punt més alt. Intenta començar la teva jornada laboral més aviat per aprofitar aquestes hores de més productivitat i temperatures més agradables. Això també et permet respondre ràpidament als teus clients, que apreciaran la teva puntualitat i eficiència.
Hidrata’t constantment
Mantenir-te hidratat és clau per estar concentrat i evitar l’esgotament. Tingues sempre una ampolla d’aigua a mà i beu regularment. També podeu optar per infusions fredes o aigües saboritzades naturals. Estar ben hidratat t’ajudarà a mantenir-te alerta i receptiu a les necessitats dels teus clients.
Fes pauses freqüents
La calor pot fer que et sentis més fatigat del normal. Fes pauses regulars per descansar i refrescar-te. Un breu descans cada hora et pot ajudar a recarregar energies. Fes servir aquests moments per revisar els teus missatges i assegurar que no has deixat cap assumpte pendent amb els teus clients.
Planifica les teves tasques
Divideix la teva feina en tasques més petites i estableix un horari. Prioritzeu les tasques més importants quan us sentiu més fresc i ple d’energia. Fes servir eines de gestió de tasques per mantenir-te organitzat. Planificar adequadament et permetrà complir amb els terminis i les expectatives dels teus clients.
Treballa a l’aire lliure
Si tens la possibilitat, canvia d’ambient i treballa a l’exterior. Cerca un lloc amb ombra i una bona connexió a internet. El canvi d’entorn pot ser refrescant i estimulant. Treballar a l’aire lliure pot augmentar la teva creativitat i ajudar-te a pensar noves solucions per a les necessitats dels teus clients.
Mantingues una actitud positiva
La calor i la rutina poden ser esgotadors, però mantenir una actitud positiva i flexible és fonamental. Busca petits moments de gaudi i descans, i no dubtis a recompensar-te al final del dia per la feina ben feta. Els clients percebran la teva actitud positiva i se sentiran més satisfets amb el servei que els ofereixes.
Comunicació clara i freqüent
Mantingues els teus clients informats sobre qualsevol canvi en els teus horaris o disponibilitat durant l’estiu. La comunicació clara i freqüent ajuda a gestionar les expectatives i construir una relació de confiança. Treballar a l’estiu no ha de ser martiri.
Amb aquests consells, pots mantenir-te productiu i gaudir d’aquesta temporada alhora, mentre assegures la satisfacció dels teus clients. Recorda que el teu benestar és el més important, així que ajusta els teus hàbits i entorn per treballar de la manera més còmoda i eficient possible.
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
Millora la teva productivitat gràcies a la Tècnica Pomodoro
/in Sense categoria /by espai114La productivitat és un objectiu clau tant en l’àmbit professional com personal. En la cerca d’estratègies per a millorar-la, una tècnica que ha guanyat popularitat és la Tècnica Pomodoro. Aquest mètode, desenvolupat per Francesco Cirillo a la fi dels anys 80, promet ajudar-te a treballar de manera més eficient i a gestionar millor el teu temps. En aquest article, explorarem què és la Tècnica Pomodoro, com implementar-la i quins beneficis pot aportar a la teva rutina diària.
Què és la Tècnica Pomodoro?
La Tècnica Pomodoro és un mètode de gestió del temps que es basa a dividir el treball en intervals curts i enfocats, anomenats “pomodoros”, seguits de breus descansos. Un pomodoro típic dura 25 minuts, seguits d’un descans de 5 minuts. Després de completar quatre pomodoros, es pren un descans més llarg de 15 a 30 minuts. Aquesta estructura està dissenyada per a mantenir alts nivells de concentració i motivació.
Com implementar?
Implementar la Tècnica Pomodoro és senzill i només requereix uns pocs passos:
Beneficis de la Tècnica Pomodoro
Augmenta la concentració
En treballar en intervals curts i enfocats, la Tècnica Pomodoro t’ajuda a mantenir la concentració en la tasca que estàs realitzant. Saber que només necessites concentrar-te durant 25 minuts pot fer que sigui més fàcil evitar distraccions.
Millora la gestió del temps
Aquesta tècnica t’obliga a dividir les teves tasques en parts manejables, la qual cosa facilita la planificació i gestió del teu temps. A més, els descansos programats ajuden a prevenir la fatiga i l’esgotament.
Redueix la procrastinació
L’estructura de la Tècnica Pomodoro pot ser una eina efectiva contra la procrastinació. En enfocar-te a treballar durant períodes curts i prenent descansos regulars, és menys probable que posterguis les teves tasques.
Fomenta l’autodisciplina
L’ús constant de la Tècnica Pomodoro pot ajudar-te a desenvolupar una major autodisciplina. En comprometre’t a treballar en blocs de temps específics, millores la teva capacitat per a adherir-te a un horari i complir amb els teus objectius.
Augmenta la productivitat
La combinació de major concentració, millor gestió del temps, i reducció de la procrastinació condueix a un augment general de la productivitat. Aconseguiràs completar més tasques en menys temps, amb una major qualitat de treball.
Consells per a maximitzar l’ús de la Tècnica Pomodoro
– Elimina les distraccions: Assegura’t de treballar en un entorn lliure de distraccions durant cada pomodoro. Apaga les notificacions i, si és possible, crea un espai de treball dedicat.
– Sigues flexible: Encara que 25 minuts és el temps estàndard d’un pomodoro, pots ajustar la durada segons les teves necessitats i el tipus de tasca que estiguis realitzant.
– Usa eines de suport: Existeixen nombroses aplicacions i temporitzadors dissenyats específicament per a la Tècnica Pomodoro. Utilitzar-los pot facilitar-te la implementació d’aquesta tècnica.
La Tècnica Pomodoro és una estratègia simple però efectiva per a millorar la teva productivitat. En dividir el teu treball en intervals manejables i prendre descansos regulars, pots augmentar la teva concentració, reduir la procrastinació i gestionar millor el teu temps. Si estàs buscant una manera d’optimitzar el teu rendiment diari, la Tècnica Pomodoro pot ser la solució que necessites. Prova-la i observa com millora la teva productivitat!
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.
5 Eines de disseny gratuïtes per a autònoms d’un coworking
/in Sense categoria /by espai114En el món actual, els autònoms i freelancers necessiten eines eficients i, preferiblement, gratuïtes per a dur a terme els seus projectes de disseny. Si treballes en un coworking, aquestes eines poden ser encara més valuoses, ja que et permeten col·laborar i compartir el teu treball fàcilment. Aquí et presentem cinc eines de disseny gratuïtes que t’ajudaran a destacar i a gestionar els teus projectes de manera efectiva.
1.Canva
Canva és una eina de disseny gràfic intuïtiva i fàcil d’usar, perfecta per a aquells que no tenen experiència en disseny. Ofereix una àmplia gamma de plantilles i elements gràfics que pots utilitzar per a crear qualsevol cosa, des de logotips fins a presentacions. Algunes de les seves característiques destacades inclouen milers de plantilles per a diversos tipus de projectes, accés a milions de fotos, icones i gràfics, i la possibilitat de treballar en equip i compartir dissenys fàcilment. És ideal per a crear contingut per a xarxes socials, dissenyar presentacions professionals i realitzar materials de màrqueting visualment atractius. Pots accedir a Canva a través del seu lloc web.
2.GIMP (GNU Image Manipulation Program)
GIMP (GNU Image Manipulation Program) és una poderosa alternativa gratuïta a Adobe Photoshop. És ideal per a l’edició avançada d’imatges i la creació de gràfics a partir de zero. Si bé pot tenir una corba d’aprenentatge una mica empinada, la seva funcionalitat és impressionant per a ser una eina gratuïta. Entre les seves característiques destacades es troben eines avançades per a retoc i restauració d’imatges, suport de plugins que agreguen funcionalitats addicionals, i maneig avançat de capes i màscares per a edicions complexes. És ideal per a l’edició i manipulació d’imatges, la creació de gràfics detallats i personalitzats, i projectes que requereixen eines avançades d’edició. Pots descarregar GIMP des del seu lloc web.
3.Figma
Figma és una eina de disseny d’interfície que permet la creació i prototipat d’interfícies d’usuari. És especialment útil per a dissenyadors que necessiten col·laborar en temps real amb altres membres de l’equip, la qual cosa és perfecte per a entorns de treball. Algunes de les seves característiques destacades inclouen disseny col·laboratiu que permet a diversos usuaris treballar en el mateix arxiu simultàniament, creació de prototips interactius per a provar i compartir idees, i gestió de components i estils en equip. Figma és ideal per al disseny d’interfícies d’usuari (UI/*UX), el prototipat d’aplicacions web i mòbils, i la col·laboració en equip en temps real. Pots explorar Figma en el seu lloc web.
4.Inkscape
Inkscape és una eina de disseny vectorial gratuïta similar a Adobe Illustrator. És excel·lent per a crear il·lustracions, logotips, i gràfics vectorials complexos. La seva comunitat d’usuaris i desenvolupadors és molt activa, la qual cosa garanteix constants actualitzacions i millores. Entre les seves característiques destacades es troben eines avançades per a crear i editar gràfics vectorials, suport per a formats SVG, EPS, PostScript, PNG, entre altres, i la possibilitat d’afegir extensions per a ampliar les seves capacitats. Inkscape és ideal per a la creació d’il·lustracions i logotips, dissenys que requereixen escalabilitat sense pèrdua de qualitat, i projectes que necessiten gràfics detallats i precisos. Pots descarregar Inkscape des del seu lloc web.
5.Pixlr
Pixlr es una eina perfecta per a editar imatges per a xarxes socials, a més d’articles i pàgines web. Això és perquè no solament permet fer retocs, sinó també afegir elements extres com a text o fins i tot fer collages.
Està pensat per a usar-se en telèfons mòbils a través de la seva aplicació oficial, disponible per a Android i iOS. Aquesta eina de disseny gràfic en línia compta amb una versió gratuïta i una altra Premium, amb més icones, plantilles i textos decoratius incorporats. Així mateix, té una versió per a usar en l’ordinador, anomenada Pixlr Desktop, a més d’una versió totalment en línia que funciona via navegador.
Aquestes eines gratuïtes ofereixen una gran quantitat de funcionalitats que poden satisfer les necessitats de qualsevol autònom treballant en un coworking. Des del disseny gràfic bàsic fins a la il·lustració digital avançada, aquestes eines et permetran portar els teus projectes al següent nivell sense necessitat de gastar en costoses llicències de programari. Prova aquestes opcions i descobreix quin s’adapta millor al teu flux de treball!
Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.