Encaixo en un coworking?

/in /by

Si estàs pensant en unir-te a un coworking, però creus que el teu perfil no encaixarà en aquest estil de treball, segueix llegint i descobreix quin és el perfil d’un coworker. Aquestes són les característiques més típiques del ccoworker habitual.

Segons“L’Enquesta Munfial sobre el Món Coworking” aquest és el perfil d’un coworker:

És habitualment una personajove, home en major mesura, ja que 2 de cada 3 coworkers ho són, tot i que aquestes dades varien segons la professió.

 

coworkers

 

El coworker mitjà té formació universitària. Segons les estadístiques, el 75% té un títol de grau finalitzat. També és una persona vinculada i molt propera a les noves tecnologies,a més d’estar satisfet amb la seva feina. Els coworkers sovint s’identifiquen com a persones extrovertides, amb ganes de treballar i conèixer gent nova, a més de voler aprendre i donar-se a conèixer en el món laboral.

Les professions més comunes en els coworking són les de desenvolupadors i dissenyadors web , relacions públiques i màrqueting. La resta està formada per altres professions com artistes, emprenedors, consultors o periodistes.

Una altra dada a tenir en compte és que la majoria dels que componen l’espai de coworking no són autònoms, una cosa contrària al que es creia. Només el 44% són autònoms; l’altre 56% treballa per a una empresa o en té una pròpia. El 18% són emprenedors amb empleats al càrrec i el 35% depenen d’una empresa.

 

Coworking

 

Encaixes en el perfil del típic coworker?

Tant si ho fas com si no, el coworking són espais molt oberts a tot tipus de persones i professions. Desd’Espai 114 et convidem a venir a provar l’experiència independentment del teu perfil. Creiem que qualsevol persona pot encaixar amb nosaltres i el nostre espai de treball i estarem disposats a proporcionar-te els nostres serveis. Contacta amb nosaltres per a més informació. T’esperem!

Si t’interessa aquest contingut, pot ser que t’interessi una de les nostres últimes entrades on parlem de formació bonificada i ERTE’S.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

 

Sinergies entre Espai 114 i Lladó Grup Consultor

/in , , , , , , , , , , /by

Espai 114 és un espai de suport per als empresaris i emprenedors, on gaudir dels diferents serveis d’un centre de negocis, de consultoria i espai de coworking.

 

emprenedors

 

Al nostre Business Center podràs trobar diversos serveis, des de llogar una taula de coworking fins a una oficina privada, una sala de reunions per fer una entrevista o fer una formació per a 20 persones, domiciliar les teves empreses per rebre els teus clients i la teva correspondència i et podrem gestionar les notificacions electròniques.

A més, podràs contractar els serveis tècnics per portar a terme una formació bonificada per als teus treballadors i també tramitar una subvenció que pugui ser adient per al teu projecte. En definitiva, ens agrada tractar amb l’emprenedoria i donar suport a nous projectes empresarials i veure’ls créixer.

Fent clic en aquest link d’Espai 114 podràs veure els serveis que t’oferim.

 

coworking emprenedors

 

Tots aquests serveis i més, els podràs trobar a Espai 114, un centre de negocis al cor de Badalona.

Com bé sabem, tots els nostres clients són emprenedors o empresaris que necessiten dels serveis d’una consultoria, i nosaltres anem de la mà de LLADÓ GRUP CONSULTOR. Un equip de professionals (economistes, advocats, assessors laborals…) amb una experiència contrastada i gran reputació en el sector de la consultoria empresarial.

 

emprenedoria

 

Si has contractat o vols contractar un dels nostres serveis de coworking o despatxos i vols comptar amb els serveis de consultoria dels departaments laboral, fiscal i/o legal has de saber que obtindràs un descompte que se t’aplicarà en la teva quota mensual.

Pregunta’ns per aquest benefici i et recolzarem en el teu projecte empresarial en totes les seves vessants.

 

coworking badalona

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Creixement del coworking

/in /by

El creixement del coworking és exponencial. Avui en dia, el coworking és una coneguda forma de treball utilitzada per molta gent a Espanya. Sent un sistema tan innovador, de vegades sorgeixen preguntes com; quina ha estat la seva evolució al llarg dels anys? Per què es va tornar una opció tan escollida? Queda’t i t’expliquem tot sobre aquesta manera de treballar.

L’auge del coworking a Espanya va estar impulsat per la crisi econòmica del 2008, ja que les empreses buscaven maneres de reduir despeses. Aquesta opció va ser molt considerada, especialment per les persones que volien emprendre durant aquesta situació. Al cap i a la fi, el que es buscava amb els coworkings eren oficines equipades i alhora econòmiques, on es pogués compartir experiències amb altres professionals.

 

“els espais de coworking a Madrid i Barcelona van augmentar un 246%”

Per fer-se una idea de la magnitud del boom en aquestes dates, entre el 2013 i el 2017, el nombre de metres quadrats contractats d’espais de coworking a Madrid i Barcelona va augmentar un 246%. D’altra banda, també el 2018, 2,3 milions de persones van recórrer a aquests tipus d’oficines.

Els experts atribueixen l’èxit d’aquests llocs a diversos factors. El primer és la capacitat d’estalvi de costos per a empresaris i emprenedors. Molta gent veia el potencial i l’estalvi que aquests llocs els oferien. Una altra raó va ser l’enriquiment professional, és a dir, l’ambient de col·laboració i creativitat que s’aconsegueix. Els coworkings augmenten les relacions laborals, eliminant l’aïllament que sovint es pateix amb el teletreball. Un altre punt que ha ajudat al creixement del coworking és la flexibilitat que ofereix, ja que permet que els mateixos treballadors puguin triar el seu horari.

 

“d’aquí a uns anys, les grans empreses seran les que impulsaran el coworking”

El futur d’aquesta forma de treball està garantit, nombrosos estudis preveuen un constant creixement del coworking. Els experts fins i tot s’atreveixen a dir que, d’aquí a uns anys, seran les grans empreses les que els impulsin.

Coworking

Nosaltres t’estem esperant. No dubtis a demanar-nos informació per unir-te al coworking d’Espai114.

I tu, què en penses? Creus que el coworking encaixa amb tu?

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

 

 

 

Dia Internacional de la Dona

/in , , , , , , , , /by

Avui, 8 de març, Dia Internacional de la Dona, commemorem com cada any la llarga lluita de les dones per la seva emancipació i participació activa en la societat.

 

És feina de tots, independentment del gènere, treballar per posar fi a la discriminació que encara pateixen les dones en molts aspectes de la nostra societat.

Dones Primera Guerra Mundial

Cartell britànic per a la contractació de dones a fàbriques d’armament 1916. Foto: Hulton Arxiu / Getty Imatges.

Amb la Primera Guerra Mundial,la dona va entrar a llocs de treball tradicionalment ocupats pels homes, ja que aquests estaven lluitant en primera línia. Al final del conflicte, el retorn de les dones als seus llocs habituals, amb la inferioritat de les condicions d’abans de la guerra, va portar a l’inici de la seva lluitaper la igualtat de drets laborals.

 

Aquesta lluita ens porta a la situació laboral actual, on la bretxa salarial i els sostres de vidre segueixen sent una realitat que provoca un gran desequilibri entre les oportunitats d’unes i d’altres per assolir el mateix lloc i aconseguir els mateixos objectius.

món laboral de les dones

Avui dia podem dir que la dona està present en pràcticament tots els sectors de la nostra economia i en tots els seus nivells, tot i que encara ens quedi pendent aconseguir més representació en els nivells més alts dins de les empreses.

 

Les dones som treballadores, ocupadores i autònomes. La nostra força de treball contribueix, com a mínim, en la mateixa mesura que la dels homes en l’economia del nostre estat.

 

En aquest Dia Internacional de la Dona, des d’ Espai 114 volem recordar-vos que teniu a la vostra disposició el nostre  Centre de Negocis (despatxos privats, coworking, sala de reunions, eines d’emprenedoria, solucions financeres i servei de consultoria laboral, fiscal i jurídica) per donar suport i fer créixer tots els vostres projectes professionals.

dones espai 114

Aquesta entrada està dedicada a les dones que formen part de l’equip Espai 114.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci i avui més que mai a les dones.

 

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Separar l’espai laboral del personal

/in /by

Si el teu espai de treball és el mateix que el personal, pot ser que tinguis la sensació d’estar a casa tot el dia. Si el treball et fa passar tot el dia al lloc on vius, avui t’expliquem per què és important que separis el teu lloc de treball de casa teva.

Per començar i el més important, la desconnexió. Si treballes en el mateix lloc on desenvolupes la teva vida personal, mai pots deixar de pensar en el treball. És molt important desconnectar de la teva vida laboral una vegada que acabes la teva jornada. Tenir un horari fix t’ajudarà a separar el treball de la teva vida privada.

Si surts de casa teva, també milloraràs la productivitat. Aixecar-te i preparar-te per anar a treballar augmentarà la teva disposició a treure el màxim profit del dia. Pel contrari, quedar-te et provocarà distraccions inevitables i et temptará a ocuparte en coses com netejar la casa o arrasar amb la nevera.

 

Una altra raó per fer-ho és ampliar el teu cercle i tenir més oportunitats de descobrir nous llocs i persones que et poden aportar coneixements i experiències. A llarg termini, poden convertir-se en nous clients o sinergies empresarials beneficioses per al teu negoci.

D’altra banda, deixar física i mentalment el teu lloc de residència t’obligarà a mirar el món exterior, renovant els teus pensaments i idees i afavorint la teva capacitat imaginativa i creativa.

 

coworking badalona

Un lloc perfecte per traslladar la teva àrea de treball és un coworking.

Són espais específicament dissenyats per al desenvolupament de l’activitat laboral i totalment equipats a aquest efecte. En un coworking,professionals de diferents sectors, tant autònoms com ocupats, comparteixen el mateix espai per desenvolupar cadascuna de les seves funcions laborals.

El nostre Coworking a Badalona t’ofereix totes les comoditats que puguis necessitar i posa a la teva disposició una àmplia varietat de serveis complementaris especialitzats en autònoms, microempreses i PIMES. Tindràs tots els avantatges d’un espai de treball per a tu, juntament amb els beneficis d’estar ubicat al Business Center d’Espai 114.

Et convidem a visitar les nostres instal·lacions, provar-les i trobar finalment l’espai professional que necessites.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Despatxos a Badalona: Espai 114

/in , , , , , /by

A Espai 114 disposem de servei de lloguer de despatxos a Badalona des d’octubre del 2017. Aquest espai complementa el coworking d’una manera idònia. El primer pas per a un emprenedor sol ser una taula de coworking i, quan el seu negoci evoluciona, pot optar per ampliar el seu espai de treball i passar a llogar un despatx. No vol dir que un emprenedor no pugui entrar directament a tenir el seu propi despatx, això sol ser el més habitual.

El projecte dels despatxos a Espai 114 ha estat un perfecte complement al nostre Coworking, podent incrementar el nombre d’empreses i professionals, els quals es poden beneficiar mútuament d’un espai de treball comú, networking, i de tots els serveis que Lladó Grup ofereix als seus clients.

D’aquesta manera, hem aconseguit fidelitzar uns clients de gran valor que ens ajuden a fer d’Espai 114 un lloc per a tot tipus d’empreses, on la nostra prioritat és facilitar el seu creixement i futur, especialitzant-nos en PIMES, micro-PIMES i professionals independents.

despatxos badalona

Disposem de cinc despatxos a Badalona, privats i completament equipats, amb capacitat de treball per a 2 persones. Són despatxos oberts, exteriors i amb molta lluminositat, convertint-los en un espai perfecte per el treball diari.

Cada despatx està equipat amb:

– Dues taules, dues cadires, dos books, dos armaris.

– Aire condicionat individual amb bomba de calor.

– Subministraments (aigua, llum, aire condicionat).

– Internet (fibra òptica per cable i Wi-Fi).

– Disponibilitat 24/7. Entreguem una clau i pots entrar i sortir quan vulguis.

– Assegurança contra robatori.

– Ús de la sala de reunions.

– Impressora CANON multifunció.

– Servei de neteja.

– Recepció.

– Domiciliació de fins a 3 societats

– i altres….

Els nostres clients gaudeixen de l’ús de la Sala d’Espai 114, la domiciliació societària i poden completar els serveis amb assessorament financer i consultoria legal, laboral i fiscal de Lladó Grup Consultor.

 

la sala de reunions

La tarifa del lloguer de despatxos inclou una bossa de 10 hores mensuals a la Sala de reunions. És un espai diàfan dissenyat especialment per assolir funcions diverses, i adaptar-se als canvis i a tot tipus de necessitats. Es pot utilitzar per fer entrevistes, reunions, xerrades, formacions. La nostra sala s’adapta al nostre client.

També tenen l’opció de domiciliar la seva empresa a Espai 114. Estaran domiciliats en una adreça de prestigi al centre de Badalona, donant al seu negoci la imatge, serietat i confiança que volen projectar.

Quan els nostres clients domicilien la seva empresa al nostre Business Center poden rebre visites dels seus clients i rebre missatgeria i paqueteria durant l’horari comercial del Business Center. També podem ajudar-los a donar més visibilitat a la seva Marca a través de les pantalles del nostre Business Center i la nostra Web.

Si estàs buscant un lloc on treballar i encara no et decideixes, pots contactar amb nosaltres i tancar una visita a les nostres instal·lacions. Les podràs veure i conèixer-nos. Aquesta entrada més antiga et pot inspirar: Diferència econòmica entre local de lloguer i business center

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.
A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Què és un Business Center

/in , , , , , , , /by

En cas que encara no sàpigues amb certesa què és un Business Center, avui t’ho explicarem.

Un centre de negocis o Business Center és un lloc que ofereix espais de treball privats i serveis complementaris per a empreses, perquè puguin dur a terme la seva activitat professional amb èxit.

És un centre de treball on conviuen empreses de diferents sectors.

 

Estalvia temps i diners

Els Business Center ofereixen contractacions més flexibles que les oficines tradicionals. Amb un únic pagament del lloguer de l’espai, l’empresa no ha de pensar en res més, el centre s’encarrega de la resta: despeses d’aire condicionat, subministraments, neteja, manteniment, recepció… Podeu veure la comparació entre llogar una oficina tradicional i llogar un espai en un centre de negocis a aquesta entrada antiga.

 

A més, les empreses poden externalitzar tasques, estalviant temps. Els centres de negocis disposen de serveis com recepció de correus, paquets, atenció a la visita, missatgeria, secretaria, etc.

 

business center sala reunions

Flexibilitat i espais de treball

En el nostre espai tens disponibilitat de la teva oficina o coworking les 24 hores del dia i tots els dies de l’any.

A més de la flexibilitat pel que fa a l’adaptació i evolució del teu treball. Pots passar d’una taula de coworking a una oficina privada o simplement domiciliar la teva empresa a la nostra adreça. A més, disposes d’una sala polivalent per hores per reunir-te amb els teus treballadors o clients.

Pots decidir el tipus d’espai i el temps que el necessites.

 

Imatge

Ubicació clau, en el nostre cas al centre de Badalona, perquè les empreses projectin una imatge més professional i així donar més visibilitat al teu negoci i una bona comunicació. Això farà que la teva imatge es vegi afavorida.

 

Consultoria

Aquest Business Center, al mateix temps, és una consultoria empresarial. Lladó Grup Consultor és una consultoria consolidada, creada el 1955, que compta amb altres instal·lacions diferenciades i es troba a poques illes del nostre espai. Aquí pots rebre assessorament laboral, fiscal i jurídic sense haver de contractar aquest servei en un altre assessoria fora de la teva oficina.

 

centre de negocis segur

Centre de negocis segur

Aquest 2021 seguirà marcat per la pandèmia de COVID-19. Les empreses s’han d’adaptar ràpidament als canvis i assegurar l’espai dels seus treballadors. És per això que vénen treballadors d’empreses a treballar a distància. Nosaltres procurem la seguretat dels nostres clients, amb sistemes de protecció entre ells i mesures sanitàries.

 

SERVEIS QUE OFERIM A ESPAI 114:

Coworking

Oficines privades

Domiciliació empresarial

Sala de reunions

Solucions financeres

Consultoria

Formació contínua

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Ordena el teu lloc de treball amb Marie Kondo

/in , , /by

Ordena el teu lloc de treball, tant el que es veu com el que no. D’organització ens pot parlar Marie Kondo. Per si no la coneixes, Marie Kondoés una organitzadora experta, una gran emprenedora i considerada el 2015 com una de les 100 persones més influents del món per la Revista Time. Bé, doncs ha escrit un nou llibre, “Joy at work”. Aquest intentarà ajudar-nos a treure més partit dels nostres negocis, perdre menys temps, liderar millor els nostres equips i gaudir de la nostra jornada laboral. Com a mínim, interessant, oi?

Els beneficis de l’ordre en realitat van molt més enllà de l’àmbit domèstic i són fàcilment aplicables a la nostra vida professional. Els consells de la Marie ens ajudaràn a optimitzar el nostre temps, ser eficients i centrar-nos en les tasques més importants. Limita el nombre de reunions innecessàries que pots resoldre amb un simple correu electrònic. Aprèn a prioritzar.

 

marie kondo

L’experta en ordre explica que la cerca d’articles perduts suma una mitjana d’una setmana laboral per l’any i empleat. En un lapse de quatre anys, això arriba a un mes complet. Només als Estats Units, aquesta pèrdua de productivitat equivaldria a 8.900 milions de dòlars anuals. Un altre exemple és una enquesta de treballadors als EUA i el Regne Unit, sobre la pèrdua de productivitat per oblidar contrasenyes, que arriba almenys 420$ per empleat anualment. En una empresa d’unes 25 persones, això equival a més de 10.000 $ a l’any.

Vist d’aquesta manera, els efectes del desordre són devastadors però, segons Kondo, no hi ha necessitat de preocupar-se. En l’ordre hi ha la solució. I aquests són els consells per mantenir el seu lloc de treball ordenat:

 

ordenar escriptori

1. Ordenar tant l’espai de treball físic com els aspectes no físics, Incloent el temps, la presa de decisions, la gestió d’equips, les reunions i les xarxes socials.

En una enquesta de mil adults americans actius, el 90% va considerar que el desordre va tenir un impacte negatiu en les seves vides. Baixa productivitat, mentalitat negativa, poca motivació i poca felicitat. És important mantenir un espai detreball ben ordenat, ja sigui a l’oficina, al coworking o al despatx o treballant des de casa, ja que passem moltes hores treballant.

Entre alguns dels consells de Marie per mantenir l’ordre en el treball, hi ha assignar un lloc específic per a cada cosa, buscant la màxima senzillesa i no dispersant espais d’emmagatzematge.

 

2. Triar només el que desperti la nostra alegria.

Si ens preguntem “això em porta alegria?” descobrim el que realment és important per a nosaltres. S’ha demostrat que ordenar el lloc de treball millora el rendiment i, en conseqüència, augmenta l’alegria que obtenim del nostre treball.

Quan et desfacis de tot l’innecessari i tinguis un espai de treball ben ordenat, veuràs la teva energia renovada.

 

organitzar

3. Evitar els excessos.

Quan estem inundats de coses, informació i tasques, els nostre cervell es desborda i perdem el nostre sentit de control i la capacitat de triar. Ja no som capaços de prendre la iniciativa o triar les nostres accions, oblidem que el treball és un mitjà per realitzar els nostres somnis i aspiracions i perdem l’amor pel nostre treball.

 

4. Abraçar el minimalisme

En relació amb el punt anterior, l’excés de pertinences és sovint amic del desordre i el caos. Recorda la premissa de “menys és més” per aplicar-la a tots els àmbits de la teva vida. Deixa d’acumular els tickets i factures que guardes per si de cas, suprimeix correus electrònics antics i llença tot el que ja no necessites. Et deixen una sèrie de Netflix sobre el Minimalisme.

 

ordenar el teu lloc de treball

5. Fer descansos.

De tant en tant cal aturar-se i realitzar alguns estiraments musculars. I no oblidem deixar que el correu electrònic descansi també.

 

Recorda: ordena el teu lloc de treball per mantenir la ment i les idees també ordenades.

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

 

Avantatges del flexiworking

/in /by

Flexiworking.

La realitat socio-laboral ha canviat en l’última dècada i aquest any 2020 el canvi ha estat radical.

Les empreses s’han adaptat i han canviat el seu enfocament per valorar els seus treballadors. Actualment, prima més el rendiment que la seva presencia al lloc de treball.

Sempre hi ha gent resolutiva i organitzada que en tres hores pot fer el treball que un altre company el faria en cinc hores. I, per a aquest motiu, va néixer el concepte de flexiworking o treball flexible.

Aquest concepte dóna importància a la feina ben feta, on deixen d’importar programes ni oficines fixes i dóna la possibilitat de treballar a distancia o escollir quins dies treballar. Dies lliures, vacances, horaris i, fins i tot, el lloc de treball, són susceptibles de ser adaptats a les necessitats del treballador dins d’un àmbit més o menys acotat.

El Banc Santander va implementar aquesta pràctica l’any 2019.

 

AVANTATGES DEL FLEXIWORKING

 

flexiworking rendiment

 

PRODUCTIVITAT

El treballador pot aprofitar les seves hores de major energia per a atendre les seves obligacions laborals. Estudis conclouen que treballar des de casa augmenta la productivitat en un 15%.

 

MOTIVACIÓ

Els treballadors senten que l’empresa confia en ells. La seva felicitat i el seu benestar augmenten, a l’hora que el vincle amb la seva empresa es fa més fort.

Aquesta motivació fa que el seu rendiment i esforç sigui major i com a conseqüència augmenta la productivitat.

 

flexiworking ahorro
REDUCCIÓ DE DESPESES

Les empreses que tenen part de la plantilla tele-treballant poden plantejar-se reduir els seus costos fixos. A més, els treballadors també redueixen despeses, ja que poden estalviar en els desplaçaments.

 

CONCILIACIÓ

Flexibilitzar el treball permet donar resposta a la demandada conciliació de la vida laboral amb la vida familiar i personal. Triar els horaris de treball, adaptar els temps de descans a les necessitats personals i poder treballar des de casa suposen una important reducció de l’estrès en els treballadors.

 

flexiworking adaptacio
MAJOR ADAPTACIÓ

La tecnologia i internet permeten la connexió amb el treball a qualsevol hora i des de qualsevol lloc del món, la qual cosa obre un immens ventall de possibilitats per al treballador que es tradueix en alts nivells de benestar i de qualitat de vida.

El treballador pot treballar des d’espais coworking envoltat de persones alienes a la seva empresa i aprofitar-ho per crear sinergies amb elles.

Des d’Espai 114 ens adaptem a les teves necessitats de teletreball i flexibilitat horària, estem disponibles per a tu i la teva empresa 24/7, tots els dies de l’any.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai 114 junts formem equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Desconnectar de la feina a les vacances

/in , /by

Per fi arriba aquest moment de l’any tan desitjat per tots, les vacances,en què esperem trobar tranquil·litat absoluta i gaudir al màxim amb la gent del nostre entorn i desconnectar de la feina.

Però, segons una enquesta realitzada per Adecco sobre la desconnexió de la feina durant les vacances, el 39,3% de la població al nostre país no ho aconsegueix.

Si tu ets un d’ells i, allà on siguis, has d’agafar el telèfon o contestar missatges de correu i al final no pots desconnectar, aquest text t’interessa.

Les vacances són cada vegada més necessàries per a la nostra salut, tant física com mental. Avui en dia vivim en un món on l’estrès és la norma, corrent d’un costat a l’altre i amb el cap en mil coses diferents. Per tant, unes setmanes de relaxació són totalment merescudes.

 

feina a les vacances

A continuació, et porte quatre consells per desconnectar al 100%.

 

  1. Acabar-ho tot abans de començar les vacances

Pot ser que els dies abans d’anar de vacances, ja només pensis en això. Però rendir al màxim fins a l’últim dia i no deixar cap feina a mitges, és la millor opció. Això farà que durant les teves setmanes fora aconsegueixis tenir la ment en blanc i desconnectar de la feina.

 

  1. Adéu al correu electrònic

A la majoria de nosaltres, el fet de no respondre a un correu electrònic se’ns fa molt difícil. Ens sap greu o pensem “no em costa res i només trigo un minut”. Això és cert, però tots som conscients que la safata d’entrada sempre està plena, de manera que un minut multiplicat per 20 mails o més, fa que la teva ment segueixi a l’oficina una bona part del dia.

 

  1. Canvia els teus hàbits

Durant tot l’any, et despertes a la mateixa hora i fas exactament la mateixa rutina. A la teva ment li farà bé canviar d’aires, fer coses poc habituals. Aprofita per tenir més cura de tu mateix i comprar-te algun que altre caprici.

 

  1. Compartir és viure

Aquesta frase tan escoltada és la clau del nostre objectiu de desconnexió. Compartir el temps amb els nostres éssers estimats i amics que no tenim l’oportunitat de veure amb freqüència és crucial per desestressar-nos. Si ens ve de gust, podem tenir uns dies per a nosaltres mateixos, però és molt important enfortir les nostres amistats i gaudir el doble construïnt records únics que ens faran oblidar el treball.

 

Desconnectar de la feina

 

Si, malauradament, aquest estiu no et pots permetre el luxe de deixar de treballar o si ja has acabat les teves vacances, et recomanem llegir aquest post sobre els beneficis de treballar en un coworking a l’estiu.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci.

A Espai114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.