Coworking vs treball des de casa: quina és la millor opció per a tu?

El debat entre coworking vs treball des de casa és cada cop més present entre professionals, freelancers i empreses. Ambdues opcions tenen avantatges, però la decisió final dependrà de les teves necessitats i del teu estil de treball.

Coworking vs teletreball

Avantatges de treballar des de casa

Treballar des de casa pot semblar la solució més còmoda i econòmica. No hi ha desplaçaments, els horaris són flexibles i pots adaptar l’espai al teu gust. Però sovint apareixen inconvenients: distraccions constants, manca de separació entre vida personal i laboral, i certa sensació d’aïllament.

coworking

Avantatges del coworking

En canvi, els espais de coworking ofereixen una alternativa més professional i motivadora. Comptar amb una oficina equipada, serveis compartits i un entorn dissenyat per treballar fa que augmenti la productivitat. A més, el coworking vs treball des de casa destaca especialment en un punt clau: la possibilitat de fer networking i establir contactes que poden beneficiar el teu negoci.

 

Un equilibri necessari

Hi ha professionals que combinen ambdues opcions, aprofitant la flexibilitat del coworking i la comoditat del treball des de casa. Aquesta fórmula híbrida pot ser ideal si vols el millor dels dos mons.

Quan compares el coworking amb el treball des de casa, el coworking et dóna un entorn més professional, productiu i social. Si busques créixer, establir connexions i millorar la teva imatge corporativa, un espai de coworking com Espai 114 a Badalona és la millor opció.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Quin espai de treball a Badalona triar: coworking, despatx privat o domiciliació?

Quina opció d’espai de treball a Badalona és millor per a tu: coworking, despatx privat o domiciliació?

Trobar l’espai ideal per treballar és clau per al teu rendiment i imatge professional. A Espai 114 oferim opcions adaptades a diferents necessitats: coworking, despatx privat i domiciliació d’empresa. Et presentem una guia clara per ajudar-te a decidir.

 

Espai coworking

Beneficis:

Treballar en un espai coworking és una opció d’espai de treball a Badalona molt valorada per professionals de diversos àmbits. Un dels principals avantatges és el foment de la col·laboració i el networking amb altres coworkers, fet que pot donar lloc a noves oportunitats laborals o sinergies empresarials. A més, aquest espai ofereix flexibilitat d’horaris i tarifes, adaptant-se a les necessitats de cada professional. El coworking també proporciona accés a espais comuns i a serveis compartits com impressora, Wi-Fi o recepció.

Ideal per a: freelancers, emprenedors, nòmades digitals o startups que volen formar part d’una comunitat activa i enriquidora, sense renunciar a la comoditat ni a una infraestructura professional.

 

Despatx privat

Beneficis:

Els despatxos privats ofereixen una experiència més personalitzada i reservada d’espai de treball a Badalona. Són ideals per a aquells que necessiten més privacitat i silenci per concentrar-se o atendre clients de manera confidencial. Aquests espais milloren la imatge corporativa davant de clients i col·laboradors, i permeten adaptar l’espai segons les preferències i necessitats del teu negoci. A Espai 114, els despatxos inclouen accés a tots els serveis generals, però amb un espai exclusiu només per a tu o el teu equip.

Ideal per a: empreses amb equips reduïts, consultors, advocats o qualsevol professional que valori la tranquil·litat i la discreció en el seu entorn laboral.

 

Domiciliació de societat o d’activitat professional

Beneficis:

La domiciliació permet establir l’adreça fiscal del teu negoci en una ubicació professional sense necessitat de disposar d’un espai físic. És una opció econòmica que millora la imatge del teu projecte davant d’administracions, clients i proveïdors. També inclou serveis com la recepció de correspondència i notificacions. Ideal per treballadors que operen des de casa però volen mantenir la seva privacitat i una adreça corporativa a Badalona. A més, el Pla Plus inclou 4 hores mensuals d’ús de La Sala.

Ideal per a: autònoms, freelancers i petites empreses que volen optimitzar costos mantenint una presència professional.

 

Escull l’opció que millor s’adapti a tu

Cada professional té necessitats diferents. A Espai 114, t’assessorem perquè trobis l’espai que realment s’adapta al teu ritme de treball i objectius. Tant si busques un lloc per compartir idees, un entorn tranquil per concentrar-te o simplement domiciliar una adreça fiscal amb serveis associats, som aquí per ajudar-te.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Com la intel·ligència artificial està transformant el dia a dia dels coworkers

Els espais de coworking fa anys que han canviat la manera com treballem, col·laborem i ens relacionem. Però el que realment marca la diferència és com els professionals que hi treballen —freelancers, emprenedors, startups o petites empreses— aprofiten les eines tecnològiques per ser més eficients, creatius i competitius. I en aquest context, la intel·ligència artificial (IA) ha esdevingut una aliada poderosa.

Eines d’IA al servei dels professionals

Per a molts coworkers, la IA no és una cosa del futur, sinó una part natural del seu dia a dia. Redactar un correu electrònic, traduir un text, generar idees per a una campanya, preparar una reunió o analitzar dades: són tasques que es poden fer més ràpidament gràcies a eines com ChatGPT, Grammarly, Notion AI o Canva amb funcionalitats intel·ligents.

Això no vol dir que aquestes eines facin la feina per nosaltres, sinó que ens ajuden a treballar millor, amb menys estrès i més enfocament en allò que realment importa: crear valor, resoldre problemes i connectar amb altres persones.

Automatitzar per guanyar temps i energia

Molt sovint, els coworkers gestionen múltiples tasques alhora. L’automatització de processos senzills —com programar publicacions a xarxes socials, classificar correus o fer seguiment de factures— allibera temps per dedicar-se al que realment fa créixer un projecte.

Així, la IA es converteix en un assistent discret però potent, que acompanya cada jornada laboral des de darrere, sense ocupar espai físic però sumant agilitat.

Networking més intel·ligent 

Tot i que la tecnologia pot semblar freda, ben utilitzada pot reforçar els vincles humans. Algunes eines d’IA permeten descobrir sinergies amb altres professionals del mateix espai, identificar perfils amb interessos afins o fins i tot suggerir col·laboracions segons projectes en curs.

Però el més important continua sent l’espai compartit: les converses vora la cafetera, les reunions informals, els esdeveniments i l’ambient inspirador. L’IA no substitueix aquest entorn, però pot ajudar a treure’n més profit.

com la IA ajuda als professionals

La tecnologia com a impuls, no com a finalitat

A Espai 114 estem envoltats de talent que utilitza la tecnologia amb intel·ligència. Observem com els nostres coworkers fan servir la IA per agilitzar processos, millorar la seva comunicació o obrir-se a nous mercats.

I és que al final, la clau no és tenir l’última novetat, sinó saber com utilitzar-la per potenciar allò que ens fa únics com a professionals: la creativitat, l’empatia, la col·laboració i la capacitat de tirar endavant idees amb passió.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Com integrar l’ergonomia en la nostra rutina

Mantenir una bona ergonomia és essencial per cuidar la salut si es passen moltes hores davant la pantalla. L’ ergonomia consisteix a ajustar l’ espai de treball de manera que s’ adapti a les necessitats del cos, permetent que les postures i els moviments siguin el més naturals possible. En implementar correctament aquests principis, es redueix el cansament, es prevenen dolors musculars i millora el benestar general.

 

  1. Postura adequada a la cadira

 

Un aspecte clau és com seure en el lloc de treball. La cadira ha d’ oferir un bon suport a l’ esquena, especialment a la zona lumbar, que correspon a la part baixa de la columna. És important que tota l’esquena estigui recolzada en el respatller, i amb el maluc cap enrere, no a la vora de la cadira. A més, cal assegurar-se que els peus estiguin completament recolzats a terra i que els genolls formin un angle de 90 graus. D’aquesta manera, es distribueix el pes de manera uniforme i s’evita tensió innecessària a la columna.

 

 

  1. Posició correcta de la pantalla

 

Un altre element essencial en ergonomia és la col·locació de la pantalla. Aquesta ha d’estar just al davant, a una distància d’entre 50 i 70 centímetres dels ulls. La vora superior de la pantalla hauria d’ estar a l’ alçada dels ulls, o lleugerament per sota, de manera que no calgui inclinar el cap cap amunt o cap avall. Això ajudarà a prevenir tensions al coll i cansament visual.

  1. Posició adequada dels braços i canells

 

El ser ergonòmic també se centra en la postura dels braços en treballar. Els colzes han d’ estar alineats amb la vora de la taula i formar un angle de 90 graus. Els avantbraços i canells s’ han de mantenir en línia recta mentre s’ escriu o s’ utilitzi el ratolí. Aquest tipus de postura ajuda a reduir la tensió muscular i evita problemes com la síndrome del túnel carpià. Si es nota pressió als canells, un suport encoixinat podria ser una bona opció.

 

  1. Il·luminació apropiada

 

L ‘ ergonomia no només abasta postures, sinó també altres factors de l’entorn com la il·luminació. L’ideal és aprofitar la llum natural, però cal assegurar-se que aquesta no incideixi directament sobre la pantalla ni des del darrere per evitar reflexos. És preferible que la llum entri de manera lateral. Si es treballa amb llum artificial, el correcte seria utilitzar una làmpada que il·lus·ludi adequadament sense generar ombres ni enlluernament a la persona.

 

 

  1. Pauses i moviment

 

Fins i tot si es manté una postura ergonòmica, estar assegut per un llarg període de temps pot generar fatiga muscular. Per això, és recomanable fer petites pauses cada hora. Aixecar-se, estirar-se i moure’s una mica. Aquestes pauses no només ajuden a alliberar tensió muscular, sinó que també milloren la circulació i permeten recarregar energies per acabar de fer la feina en les millors condicions.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Quan és el moment adequat per passar de ser freelance a muntar una empresa?

Molts professionals comencen com a freelancers o autònoms per gaudir de la flexibilitat i la llibertat que ofereix aquesta manera de treballar. Treballar com a freelance permet gestionar el propi temps, seleccionar els projectes i, sovint, tenir una vida laboral més equilibrada. Però arriba un moment en què l’activitat pot créixer, i la gestió es fa més complexa. És llavors quan molts es plantegen la possibilitat de constituir una empresa per formalitzar la seva activitat i poder expandir-se.

 

Però, com saber quan és el moment adequat per fer aquest salt?

  1. Creixement constant de clients

Quan et trobes amb una cartera de clients en expansió i amb més projectes dels que pots gestionar pel teu compte, és un senyal clar que l’estructura freelance pot començar a quedar-se petita. Muntar una empresa et permetrà gestionar equips, delegar tasques i professionalitzar encara més el teu servei, oferint una millor experiència al client.

 

freelance 

  1. Necessitat de subcontractar o ampliar l’equip

Molts freelancers comencen a subcontractar altres professionals per poder fer front a la càrrega de treball. En aquest punt, l’estructura d’una empresa pot facilitar la gestió de personal, amb una estructura legal i administrativa que garanteix els drets dels treballadors i simplifica processos de contractació. A més, tenir un equip propi t’ajudarà a mantenir la qualitat del servei i a créixer de manera més organitzada.

 

  1. Major accés a finançament

Un altre avantatge de formalitzar el teu negoci és l’accés a oportunitats de finançament més àmplia. Una empresa pot accedir a crèdits bancaris, subvencions i finançament privat que com a autònom podries tenir més complicat. Si tens projectes de gran escala o plans d’expansió a llarg termini, constituir una empresa pot ser la millor opció per obtenir el capital necessari.

de freelancer a empresa

  1. Millora de la imatge i credibilitat

En alguns sectors, tenir una estructura empresarial augmenta la teva credibilitat i professionalitat davant dels clients. Moltes empreses prefereixen treballar amb altres empreses per qüestions legals i financeres, i és aquí on constituir una societat pot obrir-te noves portes i oportunitats de col·laboració.

 

ferse empresa
El moment adequat per passar de ser freelance a constituir una empresa dependrà del creixement de la teva activitat, la necessitat d’ampliar l’equip i l’accés al finançament. Si has notat que aquestes situacions es donen en el teu dia a dia, potser ha arribat el moment de fer el salt i formalitzar la teva activitat.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Workshop: Com realitzar-ne un?

El Workshop és la reunió de persones amb interessos comuns que comparteixen coneixements i informació mitjançant activitats pràctiques, amb l’objectiu de desenvolupar habilitats concretes. Aquests exercicis breus són introduïts als participants per un instructor que els guia i els ajuda a debatre i executar les activitats. Nosaltres t’ajudarem a entendre com realitzar-ne un.


Organitzar un esdeveniment d’aquest tipus pot requerir un esforç considerable, però implementar-lo a la teva empresa pot ajudar els teus empleats a generar noves idees i a desenvolupar projectes de manera òptima. Per tant, si estàs considerant crear un taller, has de seguir alguns passos bàsics:

  1. Planificar l’esdeveniment: És important planificar la sessió abans de començar amb la idea principal de l’exercici. Cal tenir en compte on es durà a terme, la quantitat de persones que hi participaran, la data i durada de l’esdeveniment, així com els objectius específics que es volen assolir.
  2. Analitzar el públic objectiu: Coneixent els teus clients i possibles consumidors, podràs comprendre millor les seves necessitats i inspirar-te per a la creació de noves idees.
  3. Estructurar el taller: Un cop s’hagi analitzat l’audiència, és important estructurar l’activitat. Identificar les habilitats que es volen desenvolupar entre els participants i establir els temes a tractar durant l’activitat són passos fonamentals. Cal crear preguntes introductòries per involucrar als participants i explicar les tasques posteriors a l’exercici, com ara l’anàlisi dels resultats.
  4. Conclusions: Quan l’activitat finalitzi, és essencial elaborar conclusions. Aquestes han de reflectir tant els resultats del taller com les idees sorgides durant l’exercici.

Utilitzant aquests passos i fomentant una actitud positiva i emprenedora, aconseguiràs dur a terme el teu taller amb èxit. A Espai 114 disposem de La Sala, un espai multifuncional al centre de Badalona que serà perfecte per dur a terme el teu workshop.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Intel·ligència Artificial: Com utilitzar-la a la feina

El món actual està saturat de noves tecnologies que abasten tots els àmbits de la vida. Una eina recent àmpliament utilitzada en moltes empreses és la Intel·ligència Artificial (IA).

La IA, com indica el seu nom, imita la ment humana mitjançant diversos sistemes i processos tecnològics i informàtics, permetent generar respostes sobre una àmplia gamma de temes d’interès.

Aquesta eina ofereix funcionalitats diverses, des de la creació d’imatges fins a la generació de diferents tipus de textos. Les seves capacitats inclouen la creació de rutes, temes d’interès, redaccions professionals i més.

Gràcies a la seva naturalesa resolutiva, la IA facilita significativament les activitats diàries de les empreses. Algunes maneres d’aplicar la Intel·ligència Artificial en l’àmbit laboral inclouen:

Intel·ligència Artificial

Anàlisi de Dades: Permet analitzar de manera ràpida i eficaç les dades de l’empresa, oferint informació sobre tendències i facilitant la presa de decisions basades en resultats.

Personalització de productes o serveis: A l’hora de llençar un nou producte o servei, la Intel·ligència Artificial pot oferir diverses idees per personalitzar aquests elements, assegurant la seva originalitat i singularitat.

Plataforma d’idees: En moments poc creatius, la IA pot generar noves idees relacionades amb el tipus d’empresa, oferint solucions per superar l’estancament.

Intel·ligència Artificial

Optimització de la cadena de subministrament: Consultar la IA sobre com millorar la cadena de subministrament proporciona informació per gestionar productes, planificar rutes i augmentar la col·laboració amb socis.

En conclusió, la IA pot ser una aliada valuosa per aconseguir objectius empresarials. Algunes recomanacions d’Intel·ligència Artificial inclouen ChatGPT, Copilot de Bing i Google Bard.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Els beneficis del coworking a Badalona per a autònoms i petites empreses

El món empresarial canvia constantment i per a autònoms i petites empreses de Badalona trobar la fórmula adequada per al creixement i l’èxit pot ser un autèntic repte. Una opció que s’ha tornat popular els darrers anys és el coworking, i no és difícil entendre per què. Els espais de coworking a Badalona ofereixen una sèrie de beneficis que poden ser vitals per al creixement i èxit del teu negoci.

 

1. Reduir costos

Un dels obstacles més grans per als autònoms i les petites empreses és el cost del lloguer d’una oficina privada. Els espais de coworking a Badalona permeten als professionals reduir costos, fet que es tradueix en un lloguer molt més assequible. Això allibera capital per invertir en altres àrees del negoci.

 

2. Infraestructura de qualitat

Els espais de coworking com el nostre d’Espai 114 estan dissenyats per proporcionar una infraestructura completa i de qualitat. Ofereixen accés a Internet d’alta velocitat, sales de reunions ben equipades i àrees comunes per al treball col·laboratiu. Això vol dir que no cal preocupar-se en invertir en equipaments costosos.

 

3. Flexibilitat i escalabilitat

El coworking a Badalona permet ser flexible segons les necessitats de cadascú. Com son generalment un pagament mensual, a mesura que el negoci creix, és fàcil actualitzar a un espai més gran sense les molèsties i les despeses associades amb mudar-se a una oficina tradicional.

 

4. Xarxa de col·laboració

Un dels aspectes més valuosos del coworking és la capacitat de connectar amb altres professionals i emprenedors. Estar envoltat de persones amb diferents experiències i habilitats pot fomentar la col·laboració, generar idees noves i obrir oportunitats de negoci.

 

5. Entorn professional

Fins i tot si no tens la teva oficina, treballar en un espai de coworking et brinda un ambient professional que pot augmentar la teva motivació i productivitat. A més, aquests espais normalment compten amb serveis de recepció i personal que pot millorar la imatge del teu negoci.

 

6. Reduir l’aïllament

Treballar per compte propi sovint condueix a l’aïllament. Els espais de coworking a Badalona proporcionen un entorn social i col·laboratiu que ajuda a combatre la solitud i proporciona un sentit de comunitat, cosa que pot tenir un impacte positiu en la teva salut mental i emocional.

 

En definitiva, el coworking a Badalona ofereix una solució rendible i eficient per a autònoms i petites empreses que vulguin créixer i triomfar en un entorn empresarial competitiu. Els beneficis inclouen costos més baixos, infraestructura de qualitat, flexibilitat, entorn professional i aïllament reduït. Si vols potenciar el teu negoci i gaudir d’aquests beneficis, planteja’t utilitzar un espai coworking com el d’Espai 114 a Badalona.

 

Si estàs buscant un espai de coworking a Badalona que compleixi aquests criteris, no dubtis en contactar amb nosaltres.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Com optimitzar el teu temps treballant en un espai coworking

La gestió del temps i la productivitat són factors vitals per a l’èxit de qualsevol professional o emprenedor, especialment en un entorn dinàmic com és el món actual. Si ets un autònom o una petita empresa que opera a Badalona i fas servir un espai de coworking com el nostre, aquí tens algunes estratègies efectives per maximitzar el teu temps i millorar la teva productivitat.

 

1. Planificació eficaç

Un dels beneficis més grans de treballar en un espai de coworking com Espai 114 és la possibilitat d’escapar de les distraccions de la casa nostra o de la rutina diària. Els coworkings son un entorn propici per a la concentració. Pren-te un temps per planificar el teu dia abans de començar a treballar. Estableix objectius i prioritats clares per garantir que el teu temps s’utilitza de manera eficaç.

planificació eficaç

 

2. Utilitza eines de gestió del temps

Hi ha moltes aplicacions i eines online dissenyades per ajudar-te a administrar el temps de manera efectiva. Aplicacions com Trello o Asana poden ajudar-te a organitzar la teva feina, establir terminis i fer un seguiment dels teus progressos.

gestió del temps

 

3. Estableix un horari de treball definit

Un dels desafiaments més comuns de treballar per compte propi és la tendència a treballar en excés. Estableix un horari de treball clar i respecta’l. Això et permetrà establir límits entre la feina i la teva vida personal, evitaràs l’esgotament i milloraràs la qualitat del temps que passes treballant.

horari

 

4. Pren descansos estratègicament

No subestimis el poder de prendre descansos regulars. Els estudis demostren que prendre descansos breus durant la jornada laboral pot millorar la concentració i la creativitat. Aprofita les zones comunes del teu espai coworking per relaxar-te o surt al carrer a donar una volta.

descansos

 

5. Col·laboració i intercanvi de coneixements.

El coworking no és útil només per tenir un espai de treball sinó també per estar envoltat d’altres professionals. Aprofita aquesta oportunitat per col·laborar, compartir coneixements i aprendre dels teus col·legues. Les sinergies creades en un entorn de coworking poden augmentar la teva productivitat de maneres inesperades.

colaboració

 

En definitiva, la gestió del temps i la productivitat són aspectes imprescindibles per a qualsevol autònom o petit negoci de Badalona que faci servir un espai de coworking. A través d’una planificació eficaç, l’ús de les eines adequades i la creació d’hàbits saludables podràs aprofitar al màxim el teu temps de treball compartit i assolir amb èxit els teus objectius.

 

Si busques un espai de coworking a Badalona que t’ofereixi un entorn propici per potenciar la productivitat, no dubtis en contactar amb nosaltres. El nostre espai coworking Espai 114 esta dissenyat per satisfer les teves necessitats professionals.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Vacances: com desconectar de la feina

Com cada any, l’arribada de les vacances suposa una oportunitat per desconnectar de la vida laboral diària.

 

Tot i que aquesta època suposa per si mateix un descans per a la majoria, hi ha persones incapaces de desconnectar totalment. Aquesta dificultat ve donada perquè no poden trencar la dinàmica d’estrès i alerta en què es troben al seu dia laboral.

 

Per poder desconnectar completament de la rutina i conciliar la vida laboral amb la personal durant aquestes vacances, et donem 3 consells fonamentals i efectius:

 

1. Deixar la feina planificada: Algunes persones pateixen ansietat per les tasques que han deixat sense acabar abans de les vacances o simplement senten angoixa per saber què faran quan tornin a la feina. Per evitar preocupacions, podem fer una breu planificació de les tasques que haurem de fer a la tornada, de manera que puguem posar-nos en context quan arribi el moment.

 

2. Aïllar-te de les tecnologies: Els dispositius electrònics poden causar-te malestar físic, com mals de cap o envermelliment dels ulls. Aprofita aquests dies per trobar-te en el teu millor estat físic, descansar i tenir energia per gaudir de les planes d’estiu. A més, si treballes amb tecnologia, deixar descansar els teus ulls de les pantalles serà beneficiós.

 

3. Passar temps amb familiars i amics: Les persones que estimem són una font de teràpia per a nosaltres. Passar temps de qualitat amb els nostres éssers estimats, com la família i els amics, ens ajuda a desconnectar mentalment de la feina i ens anima durant les vacances. No hi ha res com fer planes o sortir a gaudir d’activitats divertides durant l’estiu en bona companyia.


Recorda que el descans i la desconnexió són importants per recarregar energies i gaudir plenament de les vacances. No et preocupis per la feina durant aquest temps i permet-te relaxar-te i gaudir de cada moment. Bones vacances!

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.