Com integrar l’ergonomia en la nostra rutina

/in , /by

Mantenir una bona ergonomia és essencial per cuidar la salut si es passen moltes hores davant la pantalla. L’ ergonomia consisteix a ajustar l’ espai de treball de manera que s’ adapti a les necessitats del cos, permetent que les postures i els moviments siguin el més naturals possible. En implementar correctament aquests principis, es redueix el cansament, es prevenen dolors musculars i millora el benestar general.

 

  1. Postura adequada a la cadira

 

Un aspecte clau és com seure en el lloc de treball. La cadira ha d’ oferir un bon suport a l’ esquena, especialment a la zona lumbar, que correspon a la part baixa de la columna. És important que tota l’esquena estigui recolzada en el respatller, i amb el maluc cap enrere, no a la vora de la cadira. A més, cal assegurar-se que els peus estiguin completament recolzats a terra i que els genolls formin un angle de 90 graus. D’aquesta manera, es distribueix el pes de manera uniforme i s’evita tensió innecessària a la columna.

 

 

  1. Posició correcta de la pantalla

 

Un altre element essencial en ergonomia és la col·locació de la pantalla. Aquesta ha d’estar just al davant, a una distància d’entre 50 i 70 centímetres dels ulls. La vora superior de la pantalla hauria d’ estar a l’ alçada dels ulls, o lleugerament per sota, de manera que no calgui inclinar el cap cap amunt o cap avall. Això ajudarà a prevenir tensions al coll i cansament visual.

  1. Posició adequada dels braços i canells

 

El ser ergonòmic també se centra en la postura dels braços en treballar. Els colzes han d’ estar alineats amb la vora de la taula i formar un angle de 90 graus. Els avantbraços i canells s’ han de mantenir en línia recta mentre s’ escriu o s’ utilitzi el ratolí. Aquest tipus de postura ajuda a reduir la tensió muscular i evita problemes com la síndrome del túnel carpià. Si es nota pressió als canells, un suport encoixinat podria ser una bona opció.

 

  1. Il·luminació apropiada

 

L ‘ ergonomia no només abasta postures, sinó també altres factors de l’entorn com la il·luminació. L’ideal és aprofitar la llum natural, però cal assegurar-se que aquesta no incideixi directament sobre la pantalla ni des del darrere per evitar reflexos. És preferible que la llum entri de manera lateral. Si es treballa amb llum artificial, el correcte seria utilitzar una làmpada que il·lus·ludi adequadament sense generar ombres ni enlluernament a la persona.

 

 

  1. Pauses i moviment

 

Fins i tot si es manté una postura ergonòmica, estar assegut per un llarg període de temps pot generar fatiga muscular. Per això, és recomanable fer petites pauses cada hora. Aixecar-se, estirar-se i moure’s una mica. Aquestes pauses no només ajuden a alliberar tensió muscular, sinó que també milloren la circulació i permeten recarregar energies per acabar de fer la feina en les millors condicions.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i oportunitats al teu negoci. A Espai 114 formem un equip junts; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Quan és el moment adequat per passar de ser freelance a muntar una empresa?

/in , , , , , /by

Molts professionals comencen com a freelancers o autònoms per gaudir de la flexibilitat i la llibertat que ofereix aquesta manera de treballar. Treballar com a freelance permet gestionar el propi temps, seleccionar els projectes i, sovint, tenir una vida laboral més equilibrada. Però arriba un moment en què l’activitat pot créixer, i la gestió es fa més complexa. És llavors quan molts es plantegen la possibilitat de constituir una empresa per formalitzar la seva activitat i poder expandir-se.

 

Però, com saber quan és el moment adequat per fer aquest salt?

  1. Creixement constant de clients

Quan et trobes amb una cartera de clients en expansió i amb més projectes dels que pots gestionar pel teu compte, és un senyal clar que l’estructura freelance pot començar a quedar-se petita. Muntar una empresa et permetrà gestionar equips, delegar tasques i professionalitzar encara més el teu servei, oferint una millor experiència al client.

 

freelance 

  1. Necessitat de subcontractar o ampliar l’equip

Molts freelancers comencen a subcontractar altres professionals per poder fer front a la càrrega de treball. En aquest punt, l’estructura d’una empresa pot facilitar la gestió de personal, amb una estructura legal i administrativa que garanteix els drets dels treballadors i simplifica processos de contractació. A més, tenir un equip propi t’ajudarà a mantenir la qualitat del servei i a créixer de manera més organitzada.

 

  1. Major accés a finançament

Un altre avantatge de formalitzar el teu negoci és l’accés a oportunitats de finançament més àmplia. Una empresa pot accedir a crèdits bancaris, subvencions i finançament privat que com a autònom podries tenir més complicat. Si tens projectes de gran escala o plans d’expansió a llarg termini, constituir una empresa pot ser la millor opció per obtenir el capital necessari.

de freelancer a empresa

  1. Millora de la imatge i credibilitat

En alguns sectors, tenir una estructura empresarial augmenta la teva credibilitat i professionalitat davant dels clients. Moltes empreses prefereixen treballar amb altres empreses per qüestions legals i financeres, i és aquí on constituir una societat pot obrir-te noves portes i oportunitats de col·laboració.

 

ferse empresa
El moment adequat per passar de ser freelance a constituir una empresa dependrà del creixement de la teva activitat, la necessitat d’ampliar l’equip i l’accés al finançament. Si has notat que aquestes situacions es donen en el teu dia a dia, potser ha arribat el moment de fer el salt i formalitzar la teva activitat.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Workshop: Com realitzar-ne un?

/in , , , , , /by

El Workshop és la reunió de persones amb interessos comuns que comparteixen coneixements i informació mitjançant activitats pràctiques, amb l’objectiu de desenvolupar habilitats concretes. Aquests exercicis breus són introduïts als participants per un instructor que els guia i els ajuda a debatre i executar les activitats. Nosaltres t’ajudarem a entendre com realitzar-ne un.


Organitzar un esdeveniment d’aquest tipus pot requerir un esforç considerable, però implementar-lo a la teva empresa pot ajudar els teus empleats a generar noves idees i a desenvolupar projectes de manera òptima. Per tant, si estàs considerant crear un taller, has de seguir alguns passos bàsics:

  1. Planificar l’esdeveniment: És important planificar la sessió abans de començar amb la idea principal de l’exercici. Cal tenir en compte on es durà a terme, la quantitat de persones que hi participaran, la data i durada de l’esdeveniment, així com els objectius específics que es volen assolir.
  2. Analitzar el públic objectiu: Coneixent els teus clients i possibles consumidors, podràs comprendre millor les seves necessitats i inspirar-te per a la creació de noves idees.
  3. Estructurar el taller: Un cop s’hagi analitzat l’audiència, és important estructurar l’activitat. Identificar les habilitats que es volen desenvolupar entre els participants i establir els temes a tractar durant l’activitat són passos fonamentals. Cal crear preguntes introductòries per involucrar als participants i explicar les tasques posteriors a l’exercici, com ara l’anàlisi dels resultats.
  4. Conclusions: Quan l’activitat finalitzi, és essencial elaborar conclusions. Aquestes han de reflectir tant els resultats del taller com les idees sorgides durant l’exercici.

Utilitzant aquests passos i fomentant una actitud positiva i emprenedora, aconseguiràs dur a terme el teu taller amb èxit. A Espai 114 disposem de La Sala, un espai multifuncional al centre de Badalona que serà perfecte per dur a terme el teu workshop.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Intel·ligència Artificial: Com utilitzar-la a la feina

/in , , /by

El món actual està saturat de noves tecnologies que abasten tots els àmbits de la vida. Una eina recent àmpliament utilitzada en moltes empreses és la Intel·ligència Artificial (IA).

La IA, com indica el seu nom, imita la ment humana mitjançant diversos sistemes i processos tecnològics i informàtics, permetent generar respostes sobre una àmplia gamma de temes d’interès.

Aquesta eina ofereix funcionalitats diverses, des de la creació d’imatges fins a la generació de diferents tipus de textos. Les seves capacitats inclouen la creació de rutes, temes d’interès, redaccions professionals i més.

Gràcies a la seva naturalesa resolutiva, la IA facilita significativament les activitats diàries de les empreses. Algunes maneres d’aplicar la Intel·ligència Artificial en l’àmbit laboral inclouen:

Intel·ligència Artificial

Anàlisi de Dades: Permet analitzar de manera ràpida i eficaç les dades de l’empresa, oferint informació sobre tendències i facilitant la presa de decisions basades en resultats.

Personalització de productes o serveis: A l’hora de llençar un nou producte o servei, la Intel·ligència Artificial pot oferir diverses idees per personalitzar aquests elements, assegurant la seva originalitat i singularitat.

Plataforma d’idees: En moments poc creatius, la IA pot generar noves idees relacionades amb el tipus d’empresa, oferint solucions per superar l’estancament.

Intel·ligència Artificial

Optimització de la cadena de subministrament: Consultar la IA sobre com millorar la cadena de subministrament proporciona informació per gestionar productes, planificar rutes i augmentar la col·laboració amb socis.

En conclusió, la IA pot ser una aliada valuosa per aconseguir objectius empresarials. Algunes recomanacions d’Intel·ligència Artificial inclouen ChatGPT, Copilot de Bing i Google Bard.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Els beneficis del coworking a Badalona per a autònoms i petites empreses

/in /by

El món empresarial canvia constantment i per a autònoms i petites empreses de Badalona trobar la fórmula adequada per al creixement i l’èxit pot ser un autèntic repte. Una opció que s’ha tornat popular els darrers anys és el coworking, i no és difícil entendre per què. Els espais de coworking a Badalona ofereixen una sèrie de beneficis que poden ser vitals per al creixement i èxit del teu negoci.

 

1. Reduir costos

Un dels obstacles més grans per als autònoms i les petites empreses és el cost del lloguer d’una oficina privada. Els espais de coworking a Badalona permeten als professionals reduir costos, fet que es tradueix en un lloguer molt més assequible. Això allibera capital per invertir en altres àrees del negoci.

 

2. Infraestructura de qualitat

Els espais de coworking com el nostre d’Espai 114 estan dissenyats per proporcionar una infraestructura completa i de qualitat. Ofereixen accés a Internet d’alta velocitat, sales de reunions ben equipades i àrees comunes per al treball col·laboratiu. Això vol dir que no cal preocupar-se en invertir en equipaments costosos.

 

3. Flexibilitat i escalabilitat

El coworking a Badalona permet ser flexible segons les necessitats de cadascú. Com son generalment un pagament mensual, a mesura que el negoci creix, és fàcil actualitzar a un espai més gran sense les molèsties i les despeses associades amb mudar-se a una oficina tradicional.

 

4. Xarxa de col·laboració

Un dels aspectes més valuosos del coworking és la capacitat de connectar amb altres professionals i emprenedors. Estar envoltat de persones amb diferents experiències i habilitats pot fomentar la col·laboració, generar idees noves i obrir oportunitats de negoci.

 

5. Entorn professional

Fins i tot si no tens la teva oficina, treballar en un espai de coworking et brinda un ambient professional que pot augmentar la teva motivació i productivitat. A més, aquests espais normalment compten amb serveis de recepció i personal que pot millorar la imatge del teu negoci.

 

6. Reduir l’aïllament

Treballar per compte propi sovint condueix a l’aïllament. Els espais de coworking a Badalona proporcionen un entorn social i col·laboratiu que ajuda a combatre la solitud i proporciona un sentit de comunitat, cosa que pot tenir un impacte positiu en la teva salut mental i emocional.

 

En definitiva, el coworking a Badalona ofereix una solució rendible i eficient per a autònoms i petites empreses que vulguin créixer i triomfar en un entorn empresarial competitiu. Els beneficis inclouen costos més baixos, infraestructura de qualitat, flexibilitat, entorn professional i aïllament reduït. Si vols potenciar el teu negoci i gaudir d’aquests beneficis, planteja’t utilitzar un espai coworking com el d’Espai 114 a Badalona.

 

Si estàs buscant un espai de coworking a Badalona que compleixi aquests criteris, no dubtis en contactar amb nosaltres.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Com optimitzar el teu temps treballant en un espai coworking

/in /by

La gestió del temps i la productivitat són factors vitals per a l’èxit de qualsevol professional o emprenedor, especialment en un entorn dinàmic com és el món actual. Si ets un autònom o una petita empresa que opera a Badalona i fas servir un espai de coworking com el nostre, aquí tens algunes estratègies efectives per maximitzar el teu temps i millorar la teva productivitat.

 

1. Planificació eficaç

Un dels beneficis més grans de treballar en un espai de coworking com Espai 114 és la possibilitat d’escapar de les distraccions de la casa nostra o de la rutina diària. Els coworkings son un entorn propici per a la concentració. Pren-te un temps per planificar el teu dia abans de començar a treballar. Estableix objectius i prioritats clares per garantir que el teu temps s’utilitza de manera eficaç.

planificació eficaç

 

2. Utilitza eines de gestió del temps

Hi ha moltes aplicacions i eines online dissenyades per ajudar-te a administrar el temps de manera efectiva. Aplicacions com Trello o Asana poden ajudar-te a organitzar la teva feina, establir terminis i fer un seguiment dels teus progressos.

gestió del temps

 

3. Estableix un horari de treball definit

Un dels desafiaments més comuns de treballar per compte propi és la tendència a treballar en excés. Estableix un horari de treball clar i respecta’l. Això et permetrà establir límits entre la feina i la teva vida personal, evitaràs l’esgotament i milloraràs la qualitat del temps que passes treballant.

horari

 

4. Pren descansos estratègicament

No subestimis el poder de prendre descansos regulars. Els estudis demostren que prendre descansos breus durant la jornada laboral pot millorar la concentració i la creativitat. Aprofita les zones comunes del teu espai coworking per relaxar-te o surt al carrer a donar una volta.

descansos

 

5. Col·laboració i intercanvi de coneixements.

El coworking no és útil només per tenir un espai de treball sinó també per estar envoltat d’altres professionals. Aprofita aquesta oportunitat per col·laborar, compartir coneixements i aprendre dels teus col·legues. Les sinergies creades en un entorn de coworking poden augmentar la teva productivitat de maneres inesperades.

colaboració

 

En definitiva, la gestió del temps i la productivitat són aspectes imprescindibles per a qualsevol autònom o petit negoci de Badalona que faci servir un espai de coworking. A través d’una planificació eficaç, l’ús de les eines adequades i la creació d’hàbits saludables podràs aprofitar al màxim el teu temps de treball compartit i assolir amb èxit els teus objectius.

 

Si busques un espai de coworking a Badalona que t’ofereixi un entorn propici per potenciar la productivitat, no dubtis en contactar amb nosaltres. El nostre espai coworking Espai 114 esta dissenyat per satisfer les teves necessitats professionals.

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Vacances: com desconectar de la feina

/in /by

Com cada any, l’arribada de les vacances suposa una oportunitat per desconnectar de la vida laboral diària.

 

Tot i que aquesta època suposa per si mateix un descans per a la majoria, hi ha persones incapaces de desconnectar totalment. Aquesta dificultat ve donada perquè no poden trencar la dinàmica d’estrès i alerta en què es troben al seu dia laboral.

 

Per poder desconnectar completament de la rutina i conciliar la vida laboral amb la personal durant aquestes vacances, et donem 3 consells fonamentals i efectius:

 

1. Deixar la feina planificada: Algunes persones pateixen ansietat per les tasques que han deixat sense acabar abans de les vacances o simplement senten angoixa per saber què faran quan tornin a la feina. Per evitar preocupacions, podem fer una breu planificació de les tasques que haurem de fer a la tornada, de manera que puguem posar-nos en context quan arribi el moment.

 

2. Aïllar-te de les tecnologies: Els dispositius electrònics poden causar-te malestar físic, com mals de cap o envermelliment dels ulls. Aprofita aquests dies per trobar-te en el teu millor estat físic, descansar i tenir energia per gaudir de les planes d’estiu. A més, si treballes amb tecnologia, deixar descansar els teus ulls de les pantalles serà beneficiós.

 

3. Passar temps amb familiars i amics: Les persones que estimem són una font de teràpia per a nosaltres. Passar temps de qualitat amb els nostres éssers estimats, com la família i els amics, ens ajuda a desconnectar mentalment de la feina i ens anima durant les vacances. No hi ha res com fer planes o sortir a gaudir d’activitats divertides durant l’estiu en bona companyia.


Recorda que el descans i la desconnexió són importants per recarregar energies i gaudir plenament de les vacances. No et preocupis per la feina durant aquest temps i permet-te relaxar-te i gaudir de cada moment. Bones vacances!

 

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Vols muntar un coworking?

/in , , , /by

Segons la nostra experiència a Espai114, volem oferir-te diversos consells davant la situació que vulguis crear el teu propi coworking.

En primer lloc, has de realitzar una investigació exhaustiva del mercat segons la teva zona. Estudiant la demanda actual d’espais de coworking, la competència i les necessitats específiques d’aquells professionals o empreses a les quals vas dirigir-te.

Amb aquesta investigació trobaràs la demanda existent a la ubicació que triada, la competència ja implantada o que pretén crear-se aviat, el perfil del seu públic objectiu, que variarà en funció de la ubicació, el pricing implantat en els competidors i els seus diferents models comercials, així com ubicacions ideals on construir el teu negoci.

És important, tenir en compte que la ubicació del teu coworking és una variable fonamental per garantir el seu èxit. Cerca un lloc cèntric i de fàcil accés, preferiblement a prop d’ àrees amb negocis, universitats o centres d’ activitat empresarial amb una bona connexió de transport públic i suficient estacionament.

Dissenya un espai útil i atractiu que transmeti ganes de col·laborar i ser productius. Considera diferents tipus d’ àrees, com espais oberts, sales de reunions, zones de descans i àrees privades amb una estable connexió a Internet d’ alta velocitat i material d’ oficina adequat. Tret que siguis arquitecte, dissenyador o que tinguis una gran experiència en aquest àmbit, hauràs d’escollir professional adequat que capti i desenvolupeixi correctament la teva idea.

Has d’oferir serveis i comoditats als teus clients per agregar valor al desenvolupament de la seva activitat. Aquests serveis inclouen: assistència 24 hores, servei de recepció, sales de reunions completament equipades, àrees de descans amb cafè i refrigeris, impressores i escàners, i servei de neteja.

Normalment, el coworker desitja tenir llibertat de decisió i flexibilitat. Per a això, presta diferents opcions de filiació i plans de lloguer flexibles per poder adaptar-te a totes les necessitats dels teus clients. Pots oferir el caràcter mensual, diari o fins i tot per hores, segons el que exigeixi el teu mercat objectiu. Això t’ajudarà a adaptar-te a les seves diferents situacions, obtenint més oportunitats per al teu negoci.

Si en ser dinamitzador i gestor del coworking no tens més activitats i pots centrar tota la teva atenció en la gestió de l’àrea amb dedicació plena, fomenta la interacció i el networking entre els membres del teu equip, organitzar esdeveniments, tallers i activitats, que promoguin la col·laboració i intercanvi de coneixements. Això ajudarà a crear un ambient més comunitari i atractiu per als altres professionals.

Dissenya una estratègia de màrqueting efectiva i segura per promocionar el teu coworking. Amb la utilització de canals com xarxes socials, anuncis en línia, col·laboracions amb altres empreses locals i esdeveniments comercials per poder mostrar el teu espai a la resta de persones. Per a això, tens a la teva disposició eines de pagament, com Adwords o campanyes específiques en xarxes socials i múltiples canals gratuïts. Sempre que tinguis l’oportunitat de promocionar-te, fes-ho.

Assegura’t de tenir una planificació financera sòlida. Per aconseguir-la, calcula tots els teus costos inicials, com poden ser el lloguer del local, el mobiliari, els serveis públics i el màrqueting. També recorda considerar els ingressos esperats en funció de les filiacions i altres serveis addicionals. Si ofereixes plans flexibles de contractació, provocaràs que els teus ingressos no siguin estables. És important tenir en compte això, ja que, és fonamental per al sector. Finalitzant amb la planificació, busca serveis addicionals que aniràs descobrint durant la teva investigació de mercat, que aportin estabilitat econòmica.

Brinda un servei al client excel·lent. Escolta les necessitats dels teus clients i tracta de trobar la manera de satisfer-les. Respon amb rapidesa les consultes i ofereix solucions que funcions davant els problemes que puguin aparèixer. Tot i que, per donar aquest bon servei, cal tenir formació específica i experiència, la disponibilitat total i orientació al client, poden servir-te de gran ajuda.

Una vegada que el negoci estigui en funcionament, mantingui’s al corrent dels desenvolupaments del mercat i de les demandes professionals. Realitzi ajustos i millores en el seu espai i els serveis de l’ empresa segons sigui necessari per continuar sent competitiu i poder complaure els seus clients amb els canvis realitzats.

Som el Centre de Negocis de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

 

Networking: Eines i Beneficis

/in , , , /by

El networking consisteix en l’intercanvi d’informació entre professionals i empreses, que comparteixen interessos en comú, i que poden portar a un benefici laboral. Mai sap quina serà la persona que ens pot brindar una nova oportunitat que farà que la nostra vida professional faci un gir.

 

Comptar amb una estratègia de networking pot ser un gran benefici per adaptar el nostre negoci als temps actuals.networking en linia

 

Aquest terme s’estableix no només entre professionals, sinó també entre institucions i empreses que busquen construir relacions a llarg termini per obtenir un benefici mutu.

 

A més, la pandèmia i la normalització de la feina remota, han portat al món del networking una altra eina que està funcionant en molts sectors: els tallers en línia. Grans professionals arreu del món ofereixen cursos online que són una oportunitat per adquirir noves competències a la vegada que és una manera magnifica de vincular-se professionalment i conèixer a professionals als que no podríem aproximar-nos d’una altra manera.

 

Exemples d’alguns beneficis del networking:

  • L’establiment d’una aliança estratègica entre dues empreses amb l’objectiu d’augmentar les seves possibilitats de guanyar una licitació pública.
  • L’associació de dos o diversos consultors per augmentar les seves oportunitats professionals.
  • La col·laboració entre influenciadors a través de les xarxes socials per beneficiar-se de les xarxes respectives de seguidors.
  • L’intercanvi de contactes en diversos mercats per ampliar les xarxes d’influència de cada empresa o autònom.

 

 

Eines de Networking

La primera eina de totes és LinkedIn, ja que és una de les xarxes socials professionals més importants del món. Quan es crea un perfil d’empresa a LinkedIn i se selecciona el tipus d’empresa, l’algoritme ens posa en contacte amb altres de similars. Permet connectar amb nous professionals, empreses del mateix sector i socis amb els quals poder establir noves col·laboracions. A més ofereix la possibilitat d’anunciar i descobrir esdeveniments d’un determinat sector.

 

Una altra plataforma és la de Sharp. Aquesta és molt semblant a Tinder però en el món de l’empresa. Consta d’un sistema de targetes empresarials deslligables que funciona com a identificador per fer “match” entre usuaris.

 

Una altra manera fàcil de conèixer a persones interessants que aporten valor al nostre sector són els esdeveniments. La relació cara a cara proporciona una millor comunicació i un tracte més proper. Poden ser esdeveniments específics de la indústria, taules rodones, esmorzars de treballs o esdeveniments d’after hours.

 

Per últim, una de les millors opcions són els espais Coworking. Anar a treballar a una oficina amb altres professionals o autònoms és una de les maneres més útils i fàcils de fer networking. 

 

Som el Business Center de Badalona, ​​per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.

Estratègies per prioritzar les teves tasques a la feina

/in , , /by

Si se’t complica prioritzar les teves tasques a la feina amb la intenció de ser més productiu i no saps com posar-ho en pràctica, t’expliquem unes quantes estratègies per aconseguir-ho.

 

El primer que has de fer és identificar allò que és important segons els teus objectius. És a dir, has de comprendre per què estàs treballant i això t’ajudarà a identificar les tasques prioritàries per a aquests resultats futurs.

 

Divideix els objectius més grans i generals en altres de més petits, i estableix per a aquests el temps que tens per complir-los. D’aquesta manera, pas a pas, et serà més fàcil arribar a la teva meta final.

 

El següent pas és prioritzar segons la importància i la urgència. És essencial saber quines tasques corren més pressa o són més rellevants i les hem de classificar i prioritzar en conseqüència.

 

Per garantir que tenim clares aquestes prioritats, podem crear una llista amb horaris i apuntar totes les tasques que hem de fer durant el dia i la franja horària que correspon a cadascuna.

 

Un altre punt a considerar és l’esforç. Què volem dir amb això? Quan hagis aclarit la teva llista de tasques, hauràs d’avaluar quines requereixen més dedicació. Tenint això en compte, et recomanem començar per les més senzilles i que t’ocupin menys temps i no et cansaràs tan fàcilment.

 

T’aconsellem també destacar les feines urgents. Proporciona una clara visibilitat de les prioritats i els terminis. Utilitza colors i esquemes per fer-ho més visual. Així identificaràs fàcilment quines tasques s’han de completar abans i planificar amb anticipació d’acord amb els terminis.

 

Quan les tasques en què estàs treballant no són difícils és molt fàcil administrar-les, però a mesura que augmenta la dificultat, les persones tenen més dificultats per prioritzar un sol objectiu.

 

En últim lloc, una tàctica per mantenir-se enfocat en cada tasca és identificar possibles distraccions i evitar-les al llarg del dia.

Un cop dit tot això, prova d’aplicar aquestes tàctiques per gestionar millor el teu temps i aconseguir més fàcilment eles teves metes.

 

Som el Business Center de Badalona, per donar visibilitat i possibilitats al teu negoci. A Espai 114 junts formem un equip; volem inspirar-te i acompanyar-te.